骨折僵硬了多久可以恢復
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骨折僵硬一般需要1-3個月恢復，具體時間與骨折部位、嚴重程度、康復措施等因素有關。
骨折后關節(jié)或肌肉僵硬是常見的康復期表現(xiàn)，早期因固定制動導致局部血液循環(huán)減緩、軟組織粘連形成。上肢骨折如橈骨遠端骨折，配合規(guī)范康復訓練后，僵硬多在1-2個月緩解。下肢承重部位如股骨骨折，因活動受限更明顯，恢復期可能延長至2-3個月。康復過程中需逐步進行被動關節(jié)活動度訓練，如踝泵運動、膝關節(jié)屈伸練習，結(jié)合熱敷促進血液循環(huán)。若合并神經(jīng)損傷或復雜粉碎性骨折，恢復時間可能超過3個月，需在醫(yī)生指導下使用CPM機輔助康復?；謴推陂g應避免過早負重或暴力拉伸，防止二次損傷。
骨折患者恢復期應保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚肉、豆制品，配合維生素D補充促進骨愈合。每日分次進行醫(yī)生指導的康復訓練，訓練強度以不引起劇烈疼痛為度。定期復查X線評估骨痂生長情況，若僵硬持續(xù)未改善或伴隨紅腫熱痛，需及時排除感染或異位骨化等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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