經(jīng)?？诔粞肋€痛怎么辦
經(jīng)?？诔粞劳纯赏ㄟ^口腔清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、牙科治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善?？诔粞劳赐ǔＳ煽谇恍l(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、胃火旺盛、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
1、口腔清潔
堅(jiān)持早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙線清理牙縫，飯后漱口減少食物殘?jiān)鼫?。口腔衛(wèi)生不良會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，產(chǎn)生硫化物引發(fā)口臭，并刺激牙齦引發(fā)疼痛。建議選用軟毛牙刷，避免用力橫向刷牙損傷牙齦。
2、飲食調(diào)整
減少辛辣刺激、油膩及高糖食物攝入，避免煙酒、碳酸飲料。適量食用芹菜、蘋果等富含膳食纖維的食物幫助清潔牙齒表面，飲用綠茶抑制口腔細(xì)菌。胃火旺盛者可食用綠豆、梨子等清熱食物。
3、藥物治療
細(xì)菌性口臭可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、替硝唑膠囊等抗厭氧菌藥物；牙齦腫痛可用復(fù)方氯己定含漱液消炎；胃熱型口臭可服用牛黃清胃丸。需注意甲硝唑用藥期間禁止飲酒。
4、牙科治療
齲齒需及時(shí)充填，深齲或牙髓炎需根管治療；牙結(jié)石導(dǎo)致的牙周炎需超聲波潔治，嚴(yán)重者需牙周刮治。長(zhǎng)期未處理的齲洞會(huì)積累腐質(zhì)引發(fā)口臭，并可能發(fā)展為牙髓壞死導(dǎo)致劇烈疼痛。
5、中醫(yī)調(diào)理
胃火上炎者可針灸合谷、內(nèi)庭穴，或服用黃連上清片；陰虛內(nèi)熱型可用麥冬、石斛代茶飲。中醫(yī)認(rèn)為口臭多與脾胃濕熱、胃陰不足有關(guān)，需辨證施治配合飲食禁忌。
日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，每半年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒早治療。使用沖牙器輔助清潔牙縫，餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。長(zhǎng)期口臭牙痛不緩解者應(yīng)排查糖尿病、鼻竇炎等全身性疾病，避免自行長(zhǎng)期使用漱口液掩蓋癥狀而延誤治療。
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