中風(fēng)后為什么要戒煙戒酒
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中風(fēng)后必須戒煙戒酒，因為煙草和酒精會加重血管損傷、增加復(fù)發(fā)風(fēng)險，并干擾康復(fù)進程。
煙草中的尼古丁會刺激血管收縮，導(dǎo)致血壓升高和血液黏稠度增加，可能誘發(fā)血栓形成。長期吸煙還會損傷血管內(nèi)皮細胞，加速動脈粥樣硬化進程，這些因素都會顯著提高中風(fēng)復(fù)發(fā)的概率。酒精攝入過量會直接損害肝臟功能，影響脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致血脂異常。酒精還可能干擾抗凝藥物的效果，增加出血風(fēng)險。中風(fēng)后腦組織處于修復(fù)期，酒精的神經(jīng)毒性會延緩神經(jīng)功能恢復(fù)，加重認知障礙。吸煙和飲酒均會誘發(fā)心律失常，特別是房顫，這是心源性中風(fēng)的重要危險因素。戒煙戒酒能降低血壓和炎癥反應(yīng)，改善血管彈性，為康復(fù)創(chuàng)造有利條件。
中風(fēng)患者需建立健康生活方式，除嚴格戒煙戒酒外，應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。適量增加富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物攝入，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳。定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂指標(biāo)，遵醫(yī)囑服用抗血小板或抗凝藥物。康復(fù)期可配合語言訓(xùn)練、肢體功能鍛煉等康復(fù)治療，家屬應(yīng)協(xié)助患者保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈情緒波動。若出現(xiàn)頭痛、肢體麻木等先兆癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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