中醫(yī)治療冬季流感主要通過辨證施治結(jié)合生活調(diào)理，常用方法有中藥湯劑、中成藥、針灸、推拿及食療等。冬季流感在中醫(yī)屬外感病范疇，多因風(fēng)寒或風(fēng)熱邪氣侵襲所致，需根據(jù)證型選擇相應(yīng)治療方案。

一、中藥湯劑

風(fēng)寒型流感表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗頭痛，可用麻黃湯加減，含麻黃、桂枝等辛溫解表藥。風(fēng)熱型見發(fā)熱重、惡寒輕、咽痛咳嗽，常用銀翹散加減，含金銀花、連翹等清熱解毒成分。部分患者可能出現(xiàn)表寒里熱證，需大青龍湯表里雙解。中藥煎煮前需浸泡30分鐘，武火煮沸后文火煎煮20分鐘，每日一劑分兩次溫服。

二、中成藥

風(fēng)寒感冒顆粒適用于風(fēng)寒型初期，含紫蘇葉、防風(fēng)等發(fā)散風(fēng)寒藥物。連花清瘟膠囊對(duì)風(fēng)熱型效果顯著，含板藍(lán)根、魚腥草等成分。小柴胡顆?？捎糜诤疅嵬鶃戆Y狀，和解少陽。服用中成藥需參照說明書禁忌，如高血壓患者慎用含麻黃制劑。兒童用藥需遵醫(yī)囑減量，孕婦禁用活血化瘀類中成藥。

三、針灸療法

主穴選取大椎、風(fēng)池、合谷等祛風(fēng)要穴，風(fēng)寒型加灸肺俞穴，風(fēng)熱型刺絡(luò)放血少商穴。耳針取肺、氣管、內(nèi)分泌等耳穴，留針20分鐘。體質(zhì)虛弱者可配合艾灸足三里。針灸治療每日一次，5次為療程，皮膚感染、出血體質(zhì)者禁用。治療后需避風(fēng)保暖，避免針孔感染。

四、推拿調(diào)理

開天門手法從眉心推至發(fā)際，配合揉太陽穴緩解頭痛。捏脊療法沿督脈提捏皮膚，增強(qiáng)衛(wèi)陽之氣。風(fēng)熱型可用清天河水手法，前臂內(nèi)側(cè)向心方向推按。推拿后飲溫開水促進(jìn)代謝，操作力度以患者耐受為度。嬰幼兒需采用輕柔手法，皮膚破損處禁止推拿。

五、食療輔助

蔥白生姜紅糖水適合風(fēng)寒型，取蔥白三段、生姜五片煮沸飲用。風(fēng)熱型可用桑菊薄荷飲，桑葉10克加菊花5克沖泡。日常可食用白蘿卜化痰，梨子潤肺。忌食生冷油膩，風(fēng)寒型避免寒涼水果，風(fēng)熱型減少辛辣刺激。食療需結(jié)合體質(zhì)，糖尿病患者慎用含糖方劑。

中醫(yī)治療期間需保持充足睡眠，居室定時(shí)通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡易消化，適量飲用溫開水。高熱患者可采用溫水擦浴物理降溫，避免過度發(fā)汗導(dǎo)致虛脫。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)胸悶氣促等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)中西醫(yī)結(jié)合治療。恢復(fù)期可練習(xí)八段錦等養(yǎng)生功法，增強(qiáng)正氣預(yù)防復(fù)發(fā)。