肋骨下側(cè)疼痛可能由肋軟骨炎、胃腸疾病、外傷、帶狀皰疹、膽囊疾病等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎是肋骨下側(cè)疼痛的常見原因，主要表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹，疼痛可能在深呼吸或咳嗽時(shí)加重。該病通常與病毒感染、反復(fù)輕微外傷或過(guò)度勞累有關(guān)。治療上可采用熱敷緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。若癥狀持續(xù)不緩解，需排除其他器質(zhì)性疾病。

2、胃腸疾病

胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃腸疾病可能引發(fā)肋骨下側(cè)隱痛或灼痛，常伴有反酸、噯氣、餐后飽脹感等消化道癥狀。疼痛多與飲食相關(guān)，空腹時(shí)可能加重。確診需進(jìn)行胃鏡檢查，治療包括奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物，同時(shí)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激性食物。

3、外傷

肋骨骨折或軟組織挫傷會(huì)導(dǎo)致肋骨下側(cè)劇烈疼痛，活動(dòng)時(shí)加重，可能伴有局部淤青或腫脹。輕微外傷可通過(guò)休息、冷敷緩解，嚴(yán)重骨折需進(jìn)行胸帶固定。若出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，需警惕血?dú)庑氐炔l(fā)癥，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛。

4、帶狀皰疹

帶狀皰疹病毒感染可引起沿肋間神經(jīng)分布的刺痛或灼痛，早期可能僅表現(xiàn)為肋骨下側(cè)疼痛，數(shù)日后出現(xiàn)特征性皮疹。該病與免疫力下降有關(guān)，早期使用阿昔洛韋片抗病毒治療可縮短病程。疼痛明顯者可加用普瑞巴林膠囊，同時(shí)保持皮疹部位清潔干燥，避免繼發(fā)感染。

5、膽囊疾病

膽囊炎、膽結(jié)石可能導(dǎo)致右上腹肋骨下緣處絞痛，常向右肩背部放射，多發(fā)生于油膩飲食后。伴隨癥狀包括惡心、嘔吐、發(fā)熱等。確診需依靠超聲檢查，急性發(fā)作期需禁食并靜脈補(bǔ)液，可選用頭孢克肟分散片抗感染，熊去氧膽酸膠囊利膽。反復(fù)發(fā)作者建議擇期行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。

出現(xiàn)肋骨下側(cè)疼痛時(shí)應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上宜清淡易消化，少食多餐，限制高脂食物攝入?？蓢L試調(diào)整睡姿減輕壓迫，使用熱水袋局部熱敷緩解肌肉緊張。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天不緩解，或伴隨發(fā)熱、呼吸困難、皮膚黃染等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查。日常生活中應(yīng)保持良好的姿勢(shì)習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作，適當(dāng)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸廓肌肉力量。