貧血跟獻(xiàn)血有關(guān)系嗎
貧血與獻(xiàn)血可能存在一定關(guān)聯(lián)，但并非直接因果關(guān)系。獻(xiàn)血后若未及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或存在基礎(chǔ)疾病，可能誘發(fā)或加重貧血；而健康人群按規(guī)定獻(xiàn)血通常不會(huì)導(dǎo)致貧血。
健康成年人每次獻(xiàn)血200-400毫升后，骨髓造血功能會(huì)代償性增強(qiáng)，通常在1-2個(gè)月內(nèi)可恢復(fù)血容量。獻(xiàn)血后血紅蛋白暫時(shí)性下降屬于生理現(xiàn)象，通過攝入富含鐵、葉酸、維生素B12的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜、雞蛋等，配合充足休息，多數(shù)人不會(huì)發(fā)展為貧血。但長(zhǎng)期頻繁獻(xiàn)血、獻(xiàn)血前后未合理膳食或存在慢性失血性疾病者，可能因鐵儲(chǔ)備不足導(dǎo)致缺鐵性貧血。女性月經(jīng)期獻(xiàn)血、消化性潰瘍患者獻(xiàn)血后更需警惕貧血風(fēng)險(xiǎn)。
部分人群獻(xiàn)血前已存在隱匿性貧血未被發(fā)現(xiàn)，獻(xiàn)血后血紅蛋白進(jìn)一步降低可能顯現(xiàn)癥狀。這類情況常見于青少年快速生長(zhǎng)期、孕婦、胃腸道吸收障礙患者。若獻(xiàn)血后出現(xiàn)持續(xù)頭暈、乏力、面色蒼白等表現(xiàn)，建議檢測(cè)血清鐵蛋白、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等指標(biāo)，排除缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等類型。地中海貧血基因攜帶者獻(xiàn)血雖不會(huì)直接引發(fā)貧血，但可能因血紅蛋白合成障礙加重原有癥狀。
建議獻(xiàn)血前進(jìn)行血紅蛋白篩查，女性不低于115g/L，男性不低于120g/L方可獻(xiàn)血。獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日增加紅肉、深綠色蔬菜等高鐵食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。既往有貧血史或獻(xiàn)血后不適者，應(yīng)間隔6個(gè)月以上再獻(xiàn)血，必要時(shí)就醫(yī)檢查鐵代謝指標(biāo)。日常注意觀察指甲變脆、口角炎等缺鐵征兆，育齡女性、素食者等高風(fēng)險(xiǎn)人群可定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)。若確診貧血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵藥物，并治療原發(fā)病因。
