過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量減少與過(guò)敏原接觸。花粉過(guò)敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時(shí)佩戴口罩和護(hù)目鏡。塵螨過(guò)敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品并使用防螨罩。動(dòng)物皮屑過(guò)敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動(dòng)區(qū)域。霉菌過(guò)敏者需控制室內(nèi)濕度，及時(shí)清理潮濕區(qū)域。冷空氣過(guò)敏者冬季外出時(shí)可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日進(jìn)行1-2次沖洗。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆水。沖洗后輕輕擤鼻，清除殘留液體。鼻腔沖洗能減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀，且無(wú)明顯副作用。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑可有效控制炎癥反應(yīng)?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片能緩解打噴嚏和流涕。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑可短期緩解鼻塞，但連續(xù)使用不超過(guò)7天。眼藥水如色甘酸鈉滴眼液可緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎。

4、免疫治療

皮下免疫治療通過(guò)定期注射過(guò)敏原提取物，逐漸提高患者耐受性。舌下免疫治療將過(guò)敏原制劑置于舌下含服，更為方便安全。免疫治療療程通常持續(xù)3-5年，能改變疾病自然進(jìn)程。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫、瘙癢等反應(yīng)，嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)罕見。免疫治療適用于中重度持續(xù)性過(guò)敏性鼻炎患者。

5、手術(shù)治療

下鼻甲成形術(shù)適用于藥物治療無(wú)效的下鼻甲肥大患者。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可改善鼻腔通氣功能。翼管神經(jīng)切斷術(shù)能減少鼻腔分泌物，但可能引起干眼癥。手術(shù)治療不作為首選方案，僅適用于伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常且藥物控制不佳的患者。術(shù)后仍需配合藥物治療和避免過(guò)敏原接觸。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，定期清潔減少塵螨積聚。外出注意防護(hù)，避免接觸已知過(guò)敏原。癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，不要自行長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?。合并哮喘等疾病時(shí)需同時(shí)治療基礎(chǔ)疾病。定期復(fù)診評(píng)估病情變化，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療策略。