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人流后多久可以出門

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人流后一般需要1-3天臥床休息，若無明顯不適可短時(shí)間出門活動，但需避免勞累和受涼。

人流術(shù)后身體處于恢復(fù)階段，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過早外出可能因體力消耗或感染風(fēng)險(xiǎn)影響康復(fù)。術(shù)后1天內(nèi)建議絕對臥床，減少出血風(fēng)險(xiǎn)；1-3天可根據(jù)自身狀況在室內(nèi)緩慢走動，促進(jìn)宮腔積血排出。若術(shù)后無頭暈、腹痛加劇或大量出血等情況，3天后可進(jìn)行10-15分鐘的短途戶外活動，但需避開寒冷、大風(fēng)天氣，且不宜久站或提重物。術(shù)后1周內(nèi)仍需控制外出頻率，每日累計(jì)活動時(shí)間不超過2小時(shí)，2周后經(jīng)復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)良好方可逐步恢復(fù)正常生活。

術(shù)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜補(bǔ)充鐵元素，避免生冷辛辣食物。如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量，須立即返院檢查。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)異常分泌物或月經(jīng)延遲也應(yīng)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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