痛風(fēng)常見(jiàn)癥狀包括關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動(dòng)受限等，緩解方法主要有調(diào)整飲食、多喝水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

1、調(diào)整飲食

痛風(fēng)患者需限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，可適量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物。避免飲酒及含糖飲料，每日飲水保持2000毫升以上有助于促進(jìn)尿酸排泄。急性發(fā)作期需嚴(yán)格低嘌呤飲食，慢性期可逐步調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。

2、多喝水

增加飲水量能稀釋尿液濃度，減少尿酸鹽結(jié)晶形成。建議選擇白開(kāi)水、淡茶水或蘇打水等堿性飲品，分次少量飲用。合并腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制水量，避免加重心臟負(fù)擔(dān)。排尿量維持在每日2000毫升以上為宜。

3、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解疼痛，非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。慢性期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。苯溴馬隆片可促進(jìn)尿酸排泄，但禁用于腎結(jié)石患者。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、物理治療

發(fā)作期可對(duì)受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷減輕腫脹疼痛，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。慢性期可采用超短波、紅外線等理療改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)功能受限者可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)急性發(fā)作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形者，可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除尿酸鹽沉積。嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。合并巨大痛風(fēng)石壓迫神經(jīng)血管時(shí)，需手術(shù)切除痛風(fēng)石。術(shù)后仍需長(zhǎng)期控制血尿酸水平防止復(fù)發(fā)。

痛風(fēng)患者需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞和關(guān)節(jié)損傷。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，穿寬松鞋襪減少摩擦。合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制，戒煙限酒有助于改善代謝異常。出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或尿酸控制不佳時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。