早晨起來嘴唇上有白色黏膜可能與夜間睡眠時口腔干燥、飲食因素、維生素缺乏、口腔念珠菌病或唇炎等原因有關(guān)，可通過保持口腔濕潤、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、抗真菌治療或局部用藥等方式改善。

一、夜間睡眠時口腔干燥

睡眠時用口呼吸、室內(nèi)空氣干燥或飲水不足可能導(dǎo)致唾液分泌減少，口腔黏膜失去濕潤保護(hù)，水分蒸發(fā)后形成白色薄膜。這種情況通常無痛感，在刷牙、飲水或進(jìn)食后白色黏膜可自行消失。改善措施包括睡前適量飲水、使用加濕器保持室內(nèi)濕度、有意識地進(jìn)行鼻呼吸訓(xùn)練。若因鼻塞等問題長期口呼吸，建議排查鼻部疾病。

二、飲食因素

睡前飲用牛奶、酸奶等乳制品或食用高糖食物后未及時清潔口腔，殘留的蛋白質(zhì)或糖分在口腔內(nèi)沉積，與脫落的上皮細(xì)胞混合可能形成白色膜狀物。這種黏膜質(zhì)地較軟，易被擦去，口腔通常無異味或疼痛。建議睡前飲食后漱口，保持口腔清潔，調(diào)整晚間飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高蛋白食物的攝入。

三、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2、維生素B6或鋅等營養(yǎng)素，可能影響?zhàn)つぜ?xì)胞的正常代謝與修復(fù)，導(dǎo)致口腔黏膜包括嘴唇出現(xiàn)干燥、脫屑或覆蓋白色膜狀物?？赡馨橛锌诮茄住⑸嘌椎劝Y狀。改善方法為調(diào)整膳食，增加瘦肉、動物肝臟、全谷物、綠葉蔬菜等富含B族維生素食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

四、口腔念珠菌病

口腔念珠菌病是由白色念珠菌過度增殖引起的真菌感染?？赡芘c長期使用抗生素、糖皮質(zhì)激素，或患有糖尿病、免疫力低下等因素有關(guān)。表現(xiàn)為嘴唇、頰黏膜、舌背出現(xiàn)白色斑膜，狀如凝乳，用力可擦去，露出充血糜爛的基底面。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗真菌治療，常用藥物包括制霉菌素片、克霉唑口腔藥膜、氟康唑膠囊等，同時需積極控制基礎(chǔ)疾病。

五、唇炎

唇炎是唇部黏膜的炎癥性疾病，可能與過敏、日光照射、舔唇咬唇等不良習(xí)慣或感染有關(guān)。部分類型的唇炎如剝脫性唇炎、接觸性唇炎，在急性期或慢性期可出現(xiàn)嘴唇脫屑、結(jié)痂，晨起時可見白色或淡黃色痂皮覆蓋。伴隨癥狀有唇部干燥、灼熱、瘙癢或疼痛。治療需明確病因，避免刺激因素，遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或紅霉素軟膏等抗生素藥膏控制感染。

早晨發(fā)現(xiàn)嘴唇有白色黏膜時，應(yīng)先觀察其特點與伴隨癥狀。若白色黏膜易于清除，且無其他不適，通?？赏ㄟ^加強(qiáng)口腔護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣改善。日常應(yīng)注意保持唇部與口腔濕潤，使用成分簡單的潤唇膏，避免頻繁舔舐嘴唇。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多攝入新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量水分。若白色黏膜反復(fù)出現(xiàn)、不易擦去，或伴有疼痛、出血、糜爛、口腔其他部位也有類似表現(xiàn)，則應(yīng)及時前往口腔科或皮膚科就診，由醫(yī)生明確診斷并進(jìn)行針對性治療，切勿自行長期使用藥物。