一年比一年胖是什么原因
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一年比一年胖可能是生理因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е碌摹＞唧w內(nèi)容如下：
1.生理因素：生理因素也是體重增加的原因之一。例如，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的代謝率會(huì)下降，這就意味著身體每天需要消耗的能量減少，食物的熱量如果不加以控制就容易導(dǎo)致體重增加。
2.不良飲食習(xí)慣：不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致體重增加的重要原因。例如，高熱量的食物、垃圾食品、高脂肪、高糖分的食品等，如果長(zhǎng)期過(guò)量攝入，會(huì)導(dǎo)致體重不斷增加。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致體重增加的主要原因之一。如果日常缺乏運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)消耗更少的能量，而多余的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加。
除以上相對(duì)常見原因以外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，如不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量減少、使用激素。如果有嚴(yán)重不適情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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