臉上發(fā)紅發(fā)癢，干燥起皮怎么辦
臉上發(fā)紅發(fā)癢、干燥起皮可通過加強保濕、避免刺激、冷敷舒緩、使用修復類護膚品、就醫(yī)治療等方式改善。該癥狀通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、氣候干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等原因引起。
1、加強保濕
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊烷等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。干燥起皮時避免使用含酒精或香精的護膚品，可選用薇諾娜特護霜、玉澤皮膚屏障修護保濕霜等醫(yī)用級產(chǎn)品。夜間可厚敷保濕面膜或凡士林幫助鎖水。
2、避免刺激
暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品、酸性護膚品及過熱的水洗臉。外出時做好物理防曬，選擇純棉材質(zhì)口罩減少摩擦。若伴隨瘙癢，切忌抓撓以免繼發(fā)感染。日常清潔選用氨基酸類洗面奶如芙麗芳絲凈潤洗面霜。
3、冷敷舒緩
將冷藏后的生理鹽水或礦泉水浸濕紗布，每日冷敷患處5-10分鐘。冷敷后立即涂抹保濕產(chǎn)品，可緩解急性期紅腫灼熱感。避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。
4、修復類護膚品
含積雪草苷、馬齒莧提取物等抗炎成分的護膚品有助于緩解癥狀，如理膚泉B5多效修復霜、雅漾舒緩特護保濕乳。合并明顯紅斑時可短期使用吡美莫司乳膏等非激素類外用藥，但需在醫(yī)生指導下使用。
5、就醫(yī)治療
若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂，可能需就醫(yī)排查特應(yīng)性皮炎、玫瑰痤瘡等疾病。醫(yī)生可能開具他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物，或建議紅光治療等物理療法。過敏體質(zhì)者需完善斑貼試驗明確致敏原。
日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%，冬季使用加濕器。飲食避免辛辣刺激及高糖食物，適當補充富含omega-3的深海魚、亞麻籽油。選擇無香料洗衣劑清洗貼身衣物，枕套每周更換2-3次。若為反復發(fā)作的敏感性皮膚，建議定期到皮膚科進行屏障功能評估和護理指導。
