霉菌性陰道炎怎么治我得了霉菌性陰道炎
霉菌性陰道炎可通過保持局部清潔干燥、使用抗真菌藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過度清洗、增強免疫力等方式治療。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。清洗后需完全擦干會陰區(qū)域，潮濕環(huán)境易加重真菌繁殖。避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，以免破壞正常菌群平衡。月經(jīng)期間需更頻繁更換衛(wèi)生巾，減少局部悶熱潮濕。
2、抗真菌藥物治療
可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素陰道泡騰片等抗真菌藥物。這些藥物能直接抑制白色念珠菌生長，通常需連續(xù)使用3-7天。用藥期間應(yīng)避免性生活，配偶需同步治療以防交叉感染。若癥狀反復(fù)發(fā)作，可能需延長療程或口服氟康唑膠囊。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少高糖食物攝入，如甜點、含糖飲料等，因血糖升高會促進(jìn)真菌繁殖。增加無糖酸奶、大蒜、西藍(lán)花等富含益生菌和抗真菌成分的食物。適量補充維生素B族和維生素C，幫助維持黏膜健康。每日飲水不少于1500毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。
4、避免過度清洗
陰道具有自潔功能，日常清洗僅限于外陰區(qū)域。頻繁使用陰道沖洗液會破壞乳酸桿菌等有益菌群，導(dǎo)致菌群失調(diào)。游泳或沐浴后應(yīng)及時擦干會陰，公共場合盡量不用坐浴。選擇無香料的衛(wèi)生用品，減少化學(xué)物質(zhì)對黏膜的刺激。
5、增強免疫功能
保證每日7-8小時睡眠，規(guī)律進(jìn)行快走、瑜伽等中等強度運動。長期壓力過大會降低免疫力，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格控制血糖。免疫力低下者可咨詢醫(yī)生補充轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)劑。
治療期間應(yīng)避免穿緊身褲或化纖內(nèi)褲，性生活使用避孕套防止交叉感染。定期煮沸消毒內(nèi)褲和毛巾，陽光下暴曬殺菌。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、盆腔疼痛等情況需及時復(fù)診。日?？蛇m量食用含活性益生菌的發(fā)酵食品，但需注意冷藏保存以保證菌群活性。
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