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流鼻血時應(yīng)該怎么辦

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流鼻血時可通過壓迫止血、冷敷鼻部、保持正確姿勢、避免刺激鼻腔、及時就醫(yī)等方式處理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、高血壓、血液疾病、鼻部腫瘤等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫5-10分鐘。壓迫時用口呼吸，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量較大，可用消毒棉球或紗布填塞鼻腔輔助壓迫。壓迫過程中不要頻繁松手查看，以免影響止血效果。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁和前額部位，通過低溫使鼻腔血管收縮。冷敷時需用干毛巾包裹冰袋，避免皮膚凍傷。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘后可重復(fù)進(jìn)行。冷敷期間保持頭部直立，防止血液回流。

3、保持正確姿勢

采取坐位或半臥位，頭部稍向前傾，使血液從鼻孔流出。避免仰頭導(dǎo)致血液倒流進(jìn)入咽喉，可能引發(fā)嗆咳或誤吸。可用容器承接流出的血液，便于觀察出血量。保持環(huán)境安靜，避免緊張情緒加重出血。

4、避免刺激鼻腔

止血后24小時內(nèi)不要擤鼻涕、挖鼻孔或做劇烈運動。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。避免進(jìn)食辛辣刺激食物和過熱飲品。若需打噴嚏時張開嘴，減輕鼻腔壓力。

5、及時就醫(yī)

若壓迫15分鐘后仍出血不止，或出血量超過200毫升需立即就醫(yī)。反復(fù)單側(cè)出血可能提示鼻中隔偏曲或腫瘤。伴隨頭暈、面色蒼白等貧血癥狀提示失血過多。血液病患者或服用抗凝藥物者出血時須專業(yè)處理。

日常預(yù)防流鼻血應(yīng)注意保持鼻腔濕潤，冬季可使用加濕器或涂抹凡士林?？刂聘哐獕旱然A(chǔ)疾病，避免用力擤鼻等機械刺激。兒童反復(fù)出血可檢查是否有鼻腔異物。飲食中適量補充維生素C和維生素K，增強血管彈性。若頻繁無故流鼻血，建議進(jìn)行血常規(guī)和鼻內(nèi)鏡檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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