膝蓋腫了怎么消腫呢

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膝蓋腫了可通過(guò)熱敷冷敷交替、抬高患肢、使用非甾體抗炎藥、關(guān)節(jié)腔穿刺抽液、手術(shù)治療等方式消腫。膝蓋腫脹通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷冷敷交替

急性期48小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷膝蓋，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，有助于收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷，使用40℃左右熱毛巾敷于膝蓋，促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷冷敷交替適用于運(yùn)動(dòng)損傷或輕度炎癥引起的腫脹，操作時(shí)需避免凍傷或燙傷皮膚。

2、抬高患肢

平臥時(shí)將腫脹的膝蓋墊高超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)淋巴回流?？膳浜硝妆眠\(yùn)動(dòng)，即主動(dòng)屈伸踝關(guān)節(jié)，每小時(shí)重復(fù)進(jìn)行20-30次。這種方法對(duì)靜脈回流受阻或術(shù)后腫脹效果明顯，需持續(xù)保持抬高姿勢(shì)6-8小時(shí)每日。

3、使用非甾體抗炎藥

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，可抑制前列腺素合成從而減輕炎癥性腫脹。這類(lèi)藥物適用于骨關(guān)節(jié)炎或滑膜炎患者，可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用，胃潰瘍患者慎用。

4、關(guān)節(jié)腔穿刺抽液

對(duì)于關(guān)節(jié)積液量大的患者，醫(yī)生可能在無(wú)菌條件下用穿刺針抽出關(guān)節(jié)腔內(nèi)液體，同時(shí)注射復(fù)方倍他米松注射液等藥物。該操作需嚴(yán)格消毒，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作或感染性關(guān)節(jié)炎，術(shù)后需加壓包扎24小時(shí)。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重半月板損傷或游離體導(dǎo)致的腫脹，可能需關(guān)節(jié)鏡下行半月板修整術(shù)或游離體摘除術(shù)。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎晚期患者若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，可能需實(shí)施人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)治療后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

膝蓋腫脹期間應(yīng)減少跑跳等負(fù)重活動(dòng)，選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。飲食上可增加三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物攝入。夜間睡眠時(shí)可使用護(hù)膝保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，但白天不宜長(zhǎng)期佩戴以免肌肉萎縮。若腫脹持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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