做人流后怎么護理
人流后可通過保持會陰清潔、觀察出血情況、合理飲食、適當(dāng)休息、禁止性生活等方式護理。人流通常由意外妊娠、胚胎發(fā)育異常、母體健康因素等原因引起。
1、保持會陰清潔
人流后需每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免使用洗液或坐浴。術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，宮頸口處于開放狀態(tài)，不潔護理可能導(dǎo)致病原體上行感染。建議選擇純棉透氣內(nèi)褲，每2-3小時更換衛(wèi)生巾，出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢需及時就醫(yī)。
2、觀察出血情況
術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)少量暗紅色出血，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或子宮收縮不良。突發(fā)劇烈腹痛伴隨鮮紅色大量出血時，需立即急診處理。
3、合理飲食
術(shù)后應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配動物肝臟補充鐵元素。避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖水促進宮縮。維生素C有助于鐵吸收，可進食獼猴桃、橙子等水果。貧血患者需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片等補鐵藥物。
4、適當(dāng)休息
術(shù)后建議臥床休息1-2天，避免提重物和劇烈運動。2周內(nèi)禁止游泳、盆浴及重體力勞動，可進行散步等低強度活動。子宮恢復(fù)期間過度勞累可能引發(fā)子宮脫垂或慢性盆腔痛，長期伏案工作者需每小時起身活動。
5、禁止性生活
術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗，此時宮頸防御功能未完全恢復(fù)，性生活可能將病原體帶入宮腔導(dǎo)致盆腔炎。術(shù)后2周需復(fù)查B超確認宮腔情況，遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片等預(yù)防感染藥物。
人流后1個月內(nèi)需注意腹部保暖，避免接觸冷水。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于8小時。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲2-3周，如超過40天未恢復(fù)月經(jīng)需復(fù)查。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)性下腹痛或異常陰道排液時，提示可能存在感染，應(yīng)盡快到婦科就診。術(shù)后半年內(nèi)需采取可靠避孕措施，避免短期內(nèi)重復(fù)流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜造成損傷。
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