感冒頭暈時(shí)可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、香蕉、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、氨咖黃敏膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片、感冒靈顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素等活性成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒引起的頭暈癥狀。生姜可以切片泡水飲用，或加入熱湯中食用。胃腸功能較弱的人群應(yīng)避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。

2、蜂蜜

蜂蜜富含果糖和葡萄糖，能快速補(bǔ)充能量，緩解感冒導(dǎo)致的乏力頭暈。蜂蜜可直接用溫水沖服，或與檸檬搭配飲用。糖尿病患者需控制攝入量，1歲以下嬰兒禁止食用。

3、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油苷等成分，具有化痰止咳作用，適合感冒伴隨呼吸道癥狀的頭暈患者。白蘿卜可燉湯或榨汁飲用，脾胃虛寒者應(yīng)加熱后食用。

4、香蕉

香蕉中豐富的鉀元素能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，改善因感冒發(fā)燒導(dǎo)致的頭暈乏力。香蕉可直接食用或制作奶昔，腎功能不全者需注意控制攝入量。

5、燕麥

燕麥富含B族維生素和膳食纖維，能穩(wěn)定血糖水平，減輕感冒時(shí)的眩暈感。燕麥建議煮粥食用，麩質(zhì)過(guò)敏人群應(yīng)選擇無(wú)麩質(zhì)燕麥產(chǎn)品。

二、藥物

1、布洛芬片

布洛芬片為非甾體抗炎藥，適用于感冒引起的發(fā)熱頭痛癥狀。該藥通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用，消化道潰瘍患者慎用。

2、對(duì)乙酰氨基酚片

對(duì)乙酰氨基酚片可通過(guò)作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞起到退熱效果，緩解感冒頭暈。肝功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

3、氨咖黃敏膠囊

氨咖黃敏膠囊為復(fù)方感冒藥，含馬來(lái)酸氯苯那敏等成分，可改善感冒導(dǎo)致的頭暈鼻塞。服藥期間應(yīng)避免駕駛或操作精密儀器。

4、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片含金剛烷胺等抗病毒成分，針對(duì)病毒性感冒的頭暈癥狀有效。癲癇患者及孕婦禁用該藥物。

5、感冒靈顆粒

感冒靈顆粒為中成藥制劑，具有解熱鎮(zhèn)痛功效，適用于風(fēng)寒感冒引起的頭暈畏寒。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

感冒期間應(yīng)保持充足休息，每日飲水量維持在2000毫升左右，有助于稀釋呼吸道分泌物。飲食選擇易消化的粥類、湯品，避免生冷油膩食物。保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在50%左右。若頭暈持續(xù)超過(guò)3天或伴隨劇烈頭痛、嘔吐等癥狀，需立即就醫(yī)排除腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，逐步恢復(fù)體能。