急性牙齦炎怎么緩解疼痛
急性牙齦炎可通過冷敷、鹽水漱口、使用藥物、調(diào)整飲食、保持口腔清潔等方式緩解疼痛。急性牙齦炎通常由細(xì)菌感染、食物嵌塞、免疫力下降、牙結(jié)石刺激、不良修復(fù)體等因素引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血腫脹，降低神經(jīng)敏感度。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。冷敷適合牙齦紅腫明顯的急性期，可配合其他措施使用。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶于250毫升溫水中，每日漱口4-6次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解組織水腫。漱口時(shí)需將液體充分接觸患處，保持30秒后吐出。避免使用過濃鹽水刺激黏膜。該方法對食物殘?jiān)碳ひ鸬难例l炎效果較好。
3、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊減輕疼痛，復(fù)方氯己定含漱液局部消炎。藥物需按療程規(guī)范使用，不可自行增減劑量。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能異常者用藥前需咨詢醫(yī)生。
4、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)或軟食如米粥、蒸蛋，避免辛辣、過硬、過燙食物刺激患處。增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，促進(jìn)牙齦修復(fù)。每日飲水1500毫升以上，保持口腔濕潤。餐后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?/p>
5、保持口腔清潔
用軟毛牙刷輕柔清潔患處周圍牙齒，配合牙線清理鄰面。選用含氟牙膏增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。急性期避免過度刷牙導(dǎo)致出血，可暫時(shí)用棉簽蘸清水擦拭牙齒。修復(fù)不良充填體或矯正器，消除局部刺激因素。
急性牙齦炎期間應(yīng)戒煙限酒，避免熬夜和過度疲勞。疼痛持續(xù)3天無緩解或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)需及時(shí)就診。日常建議每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙，使用巴氏刷牙法維護(hù)口腔衛(wèi)生，定期更換牙刷?？刂铺悄虿〉认到y(tǒng)性疾病也有助于預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)。
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