牙齦炎疼痛怎么辦
牙齦炎疼痛可通過保持口腔衛(wèi)生、使用藥物漱口、冷敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、免疫力下降、激素變化、全身性疾病等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，重點清潔牙齦邊緣。配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物，減少牙菌斑刺激。飯后用溫水或淡鹽水漱口，避免細菌滋生。牙齦紅腫時可短期使用氯己定含漱液抑制炎癥。
2、使用藥物漱口
復(fù)方氯己定含漱液能抑制牙齦卟啉單胞菌等致病菌，緩解充血腫脹。西吡氯銨含漱液通過陽離子表面活性劑破壞細菌細胞膜。聚維酮碘含漱液適用于合并出血的牙齦炎，使用前需稀釋。含漱藥物每日不超過三次，連續(xù)使用不超過一周。
3、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘。低溫能使血管收縮減輕腫脹，降低神經(jīng)末梢敏感度。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷后可配合丁硼乳膏局部涂抹，其樟腦成分有輕微麻醉作用。
4、調(diào)整飲食
急性期選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、蒸蛋，避免過硬過燙食物摩擦牙齦。增加獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果，促進膠原蛋白合成。限制甜食攝入，減少細菌發(fā)酵產(chǎn)酸。適量飲用綠茶，其茶多酚具有抗菌作用。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過三天或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需口腔科檢查。頑固性牙齦炎可能需超聲波潔治清除牙結(jié)石，嚴重者需齦下刮治。糖尿病患者出現(xiàn)牙齦膿腫時需同步控制血糖。妊娠期牙齦炎應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
日常應(yīng)戒煙限酒減少牙齦血管收縮，每半年進行專業(yè)潔牙。選用小頭軟毛牙刷避免機械損傷，刷牙時采用巴氏刷牙法。牙齦按摩可促進血液循環(huán)，用指腹以打圈方式輕揉牙齦。長期服用抗凝藥物者需告知醫(yī)生，避免潔治時出血過多。兒童乳牙列期出現(xiàn)牙齦炎需檢查是否存在齲齒或牙列不齊。
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