懷孕手腳腫脹怎么回事

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懷孕手腳腫脹可能由生理性水腫、妊娠期高血壓疾病、靜脈回流受阻、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、生理性水腫

懷孕中晚期子宮增大會壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻。孕婦體內(nèi)血容量增加也會加重組織液滲出。表現(xiàn)為午后腳踝輕度腫脹，晨起減輕。建議避免久站久坐，睡眠時抬高下肢，每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。

2、妊娠期高血壓疾病

可能與胎盤缺血、血管內(nèi)皮損傷等因素有關(guān)，通常伴隨血壓升高、尿蛋白陽性等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等降壓藥物，必要時住院治療。每日監(jiān)測血壓和體重變化。

3、靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫髂靜脈導(dǎo)致下肢靜脈壓升高，可能引發(fā)靜脈曲張。表現(xiàn)為腿部脹痛、皮膚色素沉著?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，避免穿過緊衣物。適當(dāng)進行踝泵運動促進血液循環(huán)。

4、營養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)攝入不足會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，引發(fā)低蛋白性水腫。孕婦每日需保證60克蛋白質(zhì)攝入，優(yōu)先選擇牛奶、瘦肉、豆制品等。同時補充復(fù)合維生素片預(yù)防微量元素缺乏。

5、甲狀腺功能異常

妊娠期甲狀腺激素需求增加，可能出現(xiàn)甲狀腺功能減退。表現(xiàn)為嗜睡、怕冷、面部黏液性水腫。需檢測促甲狀腺激素水平，確診后可口服左甲狀腺素鈉片替代治療。

孕婦應(yīng)每日記錄體重增長情況，每周增長不宜超過500克。飲食注意低鹽高蛋白，控制每日飲水量在1500-2000毫升。避免穿過緊鞋襪，可進行適度散步、孕婦瑜伽等運動。若出現(xiàn)突發(fā)性嚴重水腫伴頭痛、視物模糊，需立即就醫(yī)排除子癇前期。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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