腳膝蓋痛是什么原因
腳膝蓋痛可能由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。腳膝蓋痛通常表現(xiàn)為局部腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、運(yùn)動損傷
劇烈運(yùn)動或意外跌倒可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷、肌肉挫傷?；颊呖赡艹霈F(xiàn)皮下淤血、按壓疼痛等癥狀。急性期可采用冰敷減輕腫脹，后期使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等藥物輔助治療。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群因關(guān)節(jié)軟骨退化易發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、上下樓梯疼痛。該病與肥胖、長期負(fù)重等因素有關(guān)。建議控制體重，減少爬坡運(yùn)動，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物改善癥狀。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥患者可能因尿酸鹽結(jié)晶沉積引發(fā)膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于夜間突然發(fā)作。需限制高嘌呤食物攝入，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片、苯溴馬隆片等藥物。發(fā)作期間應(yīng)抬高患肢，避免關(guān)節(jié)受壓。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常導(dǎo)致的慢性炎癥可造成膝關(guān)節(jié)對稱性疼痛，伴有晨僵超過1小時。該病可能引發(fā)關(guān)節(jié)畸形，需早期干預(yù)。治療常用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雷公藤多苷片等抗風(fēng)濕藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。
5、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、彈響。磁共振檢查可明確損傷程度。輕度損傷可通過關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液緩解，嚴(yán)重撕裂需行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間保持蹲跪姿勢。適度進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量?？刂企w重可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等對膝關(guān)節(jié)沖擊較小的運(yùn)動方式。如疼痛持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
