吃涼東西就咳嗽怎么辦
吃涼東西就咳嗽可通過避免進食生冷食物、飲用溫熱水、保持室內空氣濕潤、遵醫(yī)囑使用止咳藥物、進行過敏原檢測等方式緩解。該癥狀通常由氣道高反應性、過敏性咽喉炎、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、避免進食生冷食物
冷刺激可能引發(fā)氣道痙攣導致咳嗽，日常需避免食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等低溫食物。胃腸功能較弱者進食生冷食物后可能誘發(fā)迷走神經反射，引起咽喉部刺激癥狀。建議選擇常溫或加熱后的食物，冬季可將水果用溫水浸泡后食用。
2、飲用溫熱水
溫水能緩解氣道黏膜的敏感性，減輕冷刺激引發(fā)的咳嗽反射。出現咳嗽時可小口飲用40-50℃的蜂蜜水或陳皮水，有助于稀釋呼吸道分泌物。長期存在該癥狀者建議隨身攜帶保溫杯，避免突然接觸冷空氣時誘發(fā)咳嗽。
3、保持空氣濕潤
干燥環(huán)境會加重氣道敏感，使用加濕器維持室內濕度在50%-60%為宜。夜間睡眠時可抬高床頭15度，減少胃酸反流對咽喉的刺激。合并過敏性鼻炎者需定期清洗鼻腔，減少冷空氣與過敏原的雙重刺激。
4、止咳藥物
反復發(fā)作需遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿抑制咳嗽中樞，或苯丙哌林片阻斷外周咳嗽感受器。若伴隨白色泡沫痰可聯合使用氨溴索口服溶液化痰。哮喘患者需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。
5、過敏原檢測
冷空氣誘發(fā)咳嗽可能合并過敏性體質，需進行血清IgE檢測及皮膚點刺試驗。明確對塵螨、花粉等過敏者可采用氯雷他定片聯合孟魯司特鈉咀嚼片進行抗過敏治療。長期接觸冷環(huán)境工作者建議完善支氣管激發(fā)試驗排除咳嗽變異性哮喘。
日常需注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。飲食宜選擇山藥、百合等潤肺食材，避免辛辣油膩食物加重氣道炎癥?？人猿掷m(xù)超過2周或伴隨喘鳴、胸痛等癥狀時，應及時到呼吸內科進行肺功能及胃鏡檢查。哮喘患者應建立個人癥狀日記，記錄咳嗽發(fā)作與溫度變化的關聯性。
