做完人流后應應該注意什么事項
人工流產(chǎn)后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等事項,以促進身體恢復。
1、休息
術后需臥床休息1-3天,避免劇烈運動和重體力勞動,保證每日睡眠時間不少于8小時。子宮收縮可能引起輕微腹痛,可通過熱敷緩解。
2、預防感染
術后2周內(nèi)禁止盆浴和游泳,每日用溫水清洗外陰,及時更換衛(wèi)生巾。若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀,可能提示感染,需及時就醫(yī)。
3、觀察出血
正常出血量為月經(jīng)量的1/2以下,持續(xù)3-10天。出血量突然增多或超過14天未凈,可能提示宮腔殘留或感染,需復查B超。
4、飲食調(diào)整
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟,補充維生素C促進鐵吸收。避免生冷辛辣食物,少量多餐減輕胃腸負擔。
5、避孕措施
術后卵巢可能快速恢復排卵,需立即采取避孕措施。推薦使用避孕套,口服避孕藥需在醫(yī)生指導下使用,避免短期內(nèi)再次妊娠。
人工流產(chǎn)后1個月內(nèi)需避免騎自行車、健身等增加腹壓的活動,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰透氣。術后7-10天應復查B超確認宮腔情況,出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或大出血等情況需立即就醫(yī)。保持良好心態(tài),可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮情緒,家人應給予充分的情感支持。術后1個月月經(jīng)復潮后需再次婦科檢查評估恢復情況。
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