尿路感染反復發(fā)作要怎么辦
尿路感染反復發(fā)作可通過保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等方式治療。尿路感染反復發(fā)作通常與衛(wèi)生習慣不良、飲水不足、免疫力低下、治療不徹底、存在泌尿系統(tǒng)結構異常等因素有關。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排便后應從前往后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲。性生活后及時排尿并清潔會陰，有助于減少細菌定植。
2、多飲水
每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并增加排尿頻率，通過尿液沖刷作用減少尿道細菌滯留。建議分次少量飲用溫開水，避免一次性大量飲水。可適當飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制細菌黏附尿道黏膜。
3、避免憋尿
有尿意時應及時排空膀胱，每次排尿盡量徹底。長時間憋尿會導致尿液濃縮，膀胱過度充盈可能引起尿液反流，增加細菌逆行感染風險。建議白天排尿間隔不超過3小時，夜間起夜1-2次為宜。
4、遵醫(yī)囑用藥
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。慢性反復感染者可能需要小劑量維持治療，如呋喃妥因腸溶片或復方磺胺甲噁唑片。用藥期間需完成全程治療，不可自行停藥。
5、定期復查
治療結束后需進行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)復查，確認感染完全清除。反復發(fā)作超過3次/年者，應進行泌尿系統(tǒng)超聲或膀胱鏡檢查，排除結石、梗阻等解剖異常。糖尿病患者需嚴格控制血糖，絕經(jīng)期女性可考慮局部雌激素治療。
日常應注意勞逸結合，保證充足睡眠以提高免疫力。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的柑橘類水果，限制咖啡因和酒精攝入。適度進行盆底肌鍛煉，改善膀胱功能。若出現(xiàn)尿頻尿急癥狀持續(xù)超過3天，或伴隨發(fā)熱腰痛，應及時就醫(yī)進行尿培養(yǎng)和藥敏試驗，避免盲目使用抗生素導致耐藥性。
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