例假多久可以同房
例假結(jié)束后2-3天可以同房。月經(jīng)期間及剛結(jié)束時子宮內(nèi)膜處于修復階段,過早同房可能增加感染風險。
月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天,陰道內(nèi)環(huán)境逐漸恢復平衡,宮頸黏液恢復正常分泌,此時同房可降低細菌逆行感染概率。若月經(jīng)周期較短或經(jīng)期延長,需等待陰道分泌物完全恢復正常性狀后再考慮同房。同房前建議觀察有無殘留經(jīng)血,使用清潔溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗液。存在婦科炎癥病史者,建議經(jīng)后復查確認無異常后再同房。
月經(jīng)結(jié)束后1周內(nèi)仍屬于易感期,需注意同房頻率不宜過高。同房后出現(xiàn)異常出血、下腹墜痛或分泌物異味等情況,應及時就醫(yī)排查宮頸炎、盆腔炎等疾病。日常保持外陰清潔干燥,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲,經(jīng)期避免盆浴和游泳,有助于維護生殖系統(tǒng)健康。




