產(chǎn)后多久月經(jīng)恢復(fù)正常
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產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間通常在1-12個月，具體時間與是否哺乳、個體差異等因素有關(guān)。
未哺乳的產(chǎn)婦多數(shù)在產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng)，此時卵巢功能較快恢復(fù)排卵。哺乳產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵，月經(jīng)恢復(fù)可能延遲至產(chǎn)后4-12個月，部分持續(xù)哺乳者可能超過1年。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)量多、周期不規(guī)律等現(xiàn)象，通常2-3個周期后逐漸穩(wěn)定。哺乳期月經(jīng)未恢復(fù)仍可能排卵，需注意避孕。月經(jīng)恢復(fù)延遲超過1年或出現(xiàn)異常出血，建議婦科檢查排除妊娠、內(nèi)分泌紊亂或子宮病變。
產(chǎn)后需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白預(yù)防貧血。避免劇烈運(yùn)動，逐步恢復(fù)盆底肌訓(xùn)練。觀察惡露變化，42天產(chǎn)后復(fù)查評估子宮復(fù)舊情況。哺乳期注意鈣和維生素D攝入，月經(jīng)恢復(fù)后仍需避孕至哺乳結(jié)束。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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