眼皮里長了個小白疙瘩可能由瞼腺炎、瞼板腺囊腫、汗管瘤、粟丘疹、皮脂腺增生等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。

一、瞼腺炎

瞼腺炎俗稱麥粒腫，通常與金黃色葡萄球菌感染有關(guān)，常表現(xiàn)為眼瞼邊緣出現(xiàn)紅、腫、熱、痛的小硬結(jié)，可發(fā)展為黃色膿點。治療上，早期可進(jìn)行溫?zé)岱?，每次約15分鐘，每日數(shù)次，以促進(jìn)炎癥消退或化膿。若癥狀未緩解或加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等控制感染。切勿自行擠壓，以免感染擴散。

二、瞼板腺囊腫

瞼板腺囊腫又稱霰粒腫，是因瞼板腺排出管道阻塞和分泌物潴留形成的慢性炎性肉芽腫。其特點是在眼瞼皮下可觸及一個或多個無痛性、邊界清楚的圓形腫塊，表面皮膚可推動。較小的囊腫可能自行吸收，可通過熱敷幫助腺管通暢。對于持續(xù)存在或較大的囊腫，醫(yī)生可能會建議進(jìn)行瞼板腺囊腫刮除術(shù)或注射糖皮質(zhì)激素治療。

三、汗管瘤

汗管瘤是起源于末端汗管的一種良性皮膚附屬器腫瘤，可能與遺傳、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。表現(xiàn)為眼瞼皮膚，尤其是下眼瞼，出現(xiàn)膚色或淡黃色、質(zhì)地柔軟的小丘疹，通常無自覺癥狀。汗管瘤一般無須治療，若出于美容需求，可考慮采用二氧化碳激光、電灼或手術(shù)切除等方法去除。日常應(yīng)注意皮膚清潔，避免過度摩擦刺激。

四、粟丘疹

粟丘疹是表皮或附屬器上皮增生所致的潴留性囊腫，其形成可能與日曬、皮膚損傷或遺傳有關(guān)。典型表現(xiàn)為眼瞼皮膚上出現(xiàn)針尖至米粒大小的黃白色、堅實丘疹，表面光滑，挑破后可擠出白色角質(zhì)物。粟丘疹通常無須特殊處理，部分可自行脫落。如需去除，可由專業(yè)醫(yī)生用消毒針頭挑除或進(jìn)行激光治療。日常護(hù)膚應(yīng)避免使用過于油膩的化妝品。

五、皮脂腺增生

皮脂腺增生是一種良性的皮脂腺肥大，多見于中老年人，可能與雄激素水平或局部慢性刺激有關(guān)。表現(xiàn)為眼瞼皮膚出現(xiàn)淡黃色或膚色、中央有臍凹的柔軟小丘疹。皮脂腺增生一般無須治療，若影響外觀或反復(fù)發(fā)炎，可考慮采用電解、激光或手術(shù)切除。平時應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用手頻繁揉搓。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼皮里長小白疙瘩時，首先應(yīng)避免用手揉搓或自行擠壓，以免引起感染或留下疤痕。注意保持眼部清潔，可使用溫和的潔面產(chǎn)品。在疙瘩未明確性質(zhì)前，應(yīng)暫停使用眼線筆、睫毛膏等眼部化妝品。飲食上宜清淡，多攝入富含維生素A和維生素C的蔬菜水果，如胡蘿卜、西藍(lán)花、獼猴桃，有助于維護(hù)眼部皮膚健康。保證充足睡眠，避免用眼過度。如果疙瘩持續(xù)不消退、迅速增大、伴有疼痛、紅腫加劇、影響視力或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時前往醫(yī)院眼科就診，由醫(yī)生明確診斷并給予針對性治療。