總是打飽嗝是怎么回事

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總是打飽嗝可能與飲食過(guò)快、胃食管反流、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣、慢性胃炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食速度過(guò)快容易吞咽過(guò)多空氣，導(dǎo)致胃內(nèi)壓力升高引發(fā)打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，餐后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能引起反復(fù)噯氣，常伴隨燒心感?？赡芘c賁門(mén)松弛、腹壓增高等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸。

3、胃腸功能紊亂

胃腸動(dòng)力異常會(huì)導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣，表現(xiàn)為腹脹伴頻繁打嗝。可能與腸道菌群失衡有關(guān)，可嘗試補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)微生態(tài)。

4、膈肌痙攣

膈神經(jīng)受刺激引發(fā)的肌肉抽搐會(huì)產(chǎn)生響亮嗝聲，常見(jiàn)于受涼或情緒緊張時(shí)?？赏ㄟ^(guò)屏息、喝水彎腰等物理方法中斷痙攣。

5、慢性胃炎

胃黏膜炎癥會(huì)降低消化功能，食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體導(dǎo)致噯氣。多與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)，需完善碳13呼氣試驗(yàn)，必要時(shí)采用阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合克拉霉素片根治。

日常需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食及辛辣刺激食物，減少碳酸飲料攝入。餐后兩小時(shí)內(nèi)不宜平臥，睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米。若癥狀持續(xù)兩周以上或伴隨體重下降、嘔吐等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩及腹式呼吸訓(xùn)練也有助于改善胃腸功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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