哮喘發(fā)作時心率快可通過調(diào)整呼吸、使用藥物、吸氧治療、避免誘因、監(jiān)測病情等方式緩解。哮喘發(fā)作時心率加快通常與缺氧、交感神經(jīng)興奮、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調(diào)整呼吸

哮喘發(fā)作時出現(xiàn)心率加快，患者需立即保持坐位或半臥位，放松身體，避免緊張情緒加重癥狀。采用縮唇呼吸法，用鼻子緩慢吸氣，縮唇如吹口哨狀緩慢呼氣，幫助延長呼氣時間，減少氣道內(nèi)氣體滯留。同時可嘗試腹式呼吸，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收縮，有助于改善通氣效率。若隨身攜帶支氣管擴張劑，應(yīng)在調(diào)整呼吸的同時立即使用。

2、使用藥物

哮喘急性發(fā)作導(dǎo)致心率增快時，需優(yōu)先使用速效支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑或異丙托溴銨氣霧劑，快速緩解氣道痙攣。若心率持續(xù)增快伴缺氧，醫(yī)生可能會處方茶堿緩釋片或孟魯司特鈉片等藥物控制癥狀。使用藥物需嚴格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。部分支氣管擴張劑可能引起心悸等副作用，用藥后應(yīng)密切觀察心率變化。

3、吸氧治療

當(dāng)哮喘發(fā)作伴隨明顯缺氧時，低流量吸氧有助于改善血氧飽和度，間接降低心率。家庭可備用便攜式氧氣袋，在等待醫(yī)療救援期間使用。醫(yī)療機構(gòu)可能會根據(jù)病情采用面罩吸氧或高流量氧療，同時監(jiān)測動脈血氣分析。長期慢性缺氧患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行家庭氧療，維持血氧在正常水平。

4、避免誘因

哮喘患者應(yīng)建立個人過敏原檔案，避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原。寒冷空氣可能誘發(fā)支氣管痙攣，外出時可佩戴口罩保暖。劇烈運動前需充分熱身，必要時使用預(yù)防性藥物。情緒激動也可能導(dǎo)致癥狀加重，可通過冥想、音樂療法等方式保持心理平穩(wěn)。室內(nèi)保持適宜溫濕度，定期清洗寢具減少塵螨滋生。

5、監(jiān)測病情

哮喘患者應(yīng)每日記錄峰值呼氣流速值，發(fā)現(xiàn)數(shù)值持續(xù)下降時及時就醫(yī)。使用智能手環(huán)監(jiān)測靜息心率，若持續(xù)超過100次/分鐘需警惕病情變化。記錄發(fā)作時間、誘因、癥狀持續(xù)時間等信息，復(fù)診時提供給醫(yī)生參考。參加哮喘專病門診定期隨訪，完善肺功能檢查評估控制水平。學(xué)習(xí)識別危重癥狀如說話不成句、口唇發(fā)紺等，及時呼叫急救。

哮喘患者日常需保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于降低氣道高反應(yīng)性。飲食宜清淡，適量增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如獼猴桃、深海魚等，避免過飽引發(fā)胃食管反流。根據(jù)個人耐受情況選擇散步、游泳等溫和運動，運動前做好熱身。嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自停用控制類藥物。家中常備急救藥物并定期檢查有效期，制作哮喘行動計劃隨身攜帶。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用刺激性氣味的清潔產(chǎn)品。學(xué)會識別早期發(fā)作征兆如胸悶、夜間咳嗽等，及時干預(yù)可減少重癥發(fā)作概率。