過敏性鼻炎應(yīng)該怎么辦
過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
1、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量減少與過敏原的接觸?；ǚ圻^敏者在花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩和眼鏡。塵螨過敏者需保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單被罩，使用防螨材料。動物皮屑過敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動范圍。霉菌過敏者需保持環(huán)境干燥通風，及時清理潮濕區(qū)域。冷空氣過敏者冬季外出時可佩戴口罩保暖。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。每日可進行1-2次鼻腔沖洗，操作時注意水溫適宜，沖洗力度適中。鼻腔沖洗可減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。長期堅持鼻腔沖洗能降低鼻腔敏感性，減少過敏反應(yīng)發(fā)生。
3、藥物治療
過敏性鼻炎常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，可減輕鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片能緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對鼻塞效果較好。減充血劑如鹽酸偽麻黃堿片可短期緩解鼻塞，但不宜長期使用。嚴重癥狀可考慮短期口服糖皮質(zhì)激素。
4、免疫治療
對于明確單一過敏原且藥物治療效果不佳的患者，可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過敏原提取物，使機體產(chǎn)生免疫耐受。免疫治療療程通常持續(xù)3-5年，有效率較高。治療初期可能出現(xiàn)局部或全身過敏反應(yīng)，需在專業(yè)醫(yī)生監(jiān)督下進行。免疫治療能改變過敏進程，預防新過敏原產(chǎn)生。
5、手術(shù)治療
對于合并明顯解剖結(jié)構(gòu)異?；蛩幬镏委煙o效的頑固性過敏性鼻炎，可考慮手術(shù)治療。下鼻甲成形術(shù)可縮小肥大的下鼻甲，改善通氣。鼻中隔偏曲矯正術(shù)能糾正鼻腔結(jié)構(gòu)異常。翼管神經(jīng)切斷術(shù)通過阻斷副交感神經(jīng)傳導減輕鼻黏膜分泌。手術(shù)治療需嚴格掌握適應(yīng)證，術(shù)后仍需配合藥物治療和過敏原避免。
過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度疲勞。飲食上可適當增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類水果、深海魚類等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。堅持適度運動如游泳、瑜伽等可增強體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)避免戶外劇烈運動。室內(nèi)保持適宜溫濕度，使用空氣凈化器有助于減少過敏原。定期隨訪醫(yī)生，根據(jù)癥狀變化調(diào)整治療方案，避免自行增減藥物。通過綜合管理，多數(shù)過敏性鼻炎患者癥狀能得到良好控制。
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