夏天寶寶長(zhǎng)痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用溫和護(hù)膚品、避免高溫環(huán)境、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗寶寶皮膚，特別是頸部、腋下等褶皺部位，清洗后輕輕拍干水分。避免使用堿性肥皂或過度搓洗，以免破壞皮膚屏障。出汗后及時(shí)擦干，減少汗液滯留。家長(zhǎng)需注意觀察皮膚是否發(fā)紅或破損，必要時(shí)暫停使用護(hù)膚品。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣吸汗的面料，衣物款式應(yīng)寬松無領(lǐng)。避免化纖材質(zhì)或緊身衣物摩擦皮膚。高溫時(shí)段可減少衣物層數(shù)，睡覺時(shí)使用吸汗性好的枕巾。家長(zhǎng)需根據(jù)環(huán)境溫度及時(shí)調(diào)整衣物厚度，外出時(shí)可備換洗衣物。

3、使用溫和護(hù)膚品

可選用含氧化鋅成分的嬰兒爽身粉，涂抹前確保皮膚干燥。液體爽身粉更適合新生兒，避免粉末吸入風(fēng)險(xiǎn)。痱子水宜選擇無酒精配方，局部點(diǎn)涂于紅疹處。出現(xiàn)破潰時(shí)應(yīng)停用所有粉劑，改用醫(yī)用敷料保護(hù)創(chuàng)面。

4、避免高溫環(huán)境

室內(nèi)保持26℃左右溫度，空調(diào)出風(fēng)口避免直吹。每日通風(fēng)2-3次，濕度控制在50%-60%。正午時(shí)段減少戶外活動(dòng)，嬰兒推車需配備遮陽篷。家長(zhǎng)可用手背測(cè)試寶寶后背溫度，發(fā)現(xiàn)潮熱應(yīng)立即移至陰涼處。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

若出現(xiàn)化膿感染可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏抗感染。瘙癢明顯時(shí)可短期外用氫化可的松乳膏減輕炎癥。合并真菌感染需配合聯(lián)苯芐唑乳膏治療。爐甘石洗劑適用于未破潰的痱子，使用前搖勻每日涂抹2-3次。地奈德乳膏適用于頑固性皮炎，但不宜連續(xù)使用超過1周。

保持寶寶飲食清淡，適當(dāng)補(bǔ)充水分有助于排汗調(diào)節(jié)。母乳喂養(yǎng)的母親需減少辛辣食物攝入。居室定期清潔除塵，嬰兒床品每周更換2-3次。避免使用塑料材質(zhì)隔尿墊，可選擇透氣棉質(zhì)床單。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。護(hù)理期間注意修剪寶寶指甲，防止抓撓繼發(fā)感染。