新型冠狀病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，也可通過(guò)氣溶膠傳播，主要傳播方式有呼吸道飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播、糞口傳播和母嬰垂直傳播。

一、呼吸道飛沫傳播

這是新型冠狀病毒最主要的傳播途徑。當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏、說(shuō)話或唱歌時(shí)，會(huì)產(chǎn)生含有病毒的飛沫。直徑較大的飛沫會(huì)迅速沉降到地面或物體表面，傳播距離通常在1米以內(nèi)。直徑較小的飛沫核則可能在空氣中懸浮更長(zhǎng)時(shí)間，但近距離吸入是主要風(fēng)險(xiǎn)。與感染者近距離接觸而無(wú)防護(hù)時(shí)，感染概率較高。預(yù)防此類傳播的核心措施是佩戴口罩，保持至少1米的安全社交距離，并確保室內(nèi)空間通風(fēng)良好。

二、接觸傳播

接觸傳播指手部接觸了被病毒污染的物體表面或環(huán)境，再觸摸口、鼻、眼等黏膜部位導(dǎo)致的感染。病毒在物體表面的存活時(shí)間受溫度、濕度及材質(zhì)影響，從數(shù)小時(shí)到數(shù)天不等。常見的污染表面包括門把手、電梯按鈕、手機(jī)屏幕等。切斷接觸傳播鏈的關(guān)鍵在于勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。同時(shí)，應(yīng)避免用未清潔的手觸摸面部，并對(duì)高頻接觸的物體表面進(jìn)行定期清潔與消毒。

三、氣溶膠傳播

氣溶膠傳播指在相對(duì)封閉、通風(fēng)不良的環(huán)境中，長(zhǎng)時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠而發(fā)生的傳播。氣溶膠是直徑更小的飛沫核，可在空氣中懸浮較長(zhǎng)時(shí)間，并隨空氣流動(dòng)擴(kuò)散至更遠(yuǎn)距離，傳播距離可能超過(guò)1米。這種傳播方式在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行氣管插管、支氣管鏡等產(chǎn)生氣溶膠的操作時(shí)風(fēng)險(xiǎn)較高，在擁擠、密閉、通風(fēng)差的室內(nèi)場(chǎng)所如餐廳、健身房、電梯內(nèi)也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。降低氣溶膠傳播風(fēng)險(xiǎn)需加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，使用空氣凈化設(shè)備，并盡量減少在人員密集的密閉空間停留。

四、糞口傳播

部分感染者的糞便中可檢測(cè)到新型冠狀病毒核酸，提示存在通過(guò)糞口途徑傳播的可能性。這通常是由于糞便污染了水源、食物或環(huán)境，或手部接觸污染物后經(jīng)口攝入導(dǎo)致。盡管這不是主要的傳播方式，但仍需保持警惕。預(yù)防糞口傳播應(yīng)注重個(gè)人衛(wèi)生，如飯前便后徹底洗手，確保飲用水經(jīng)過(guò)安全處理，食物要徹底煮熟，并做好廁所和下水道的清潔與消毒工作。

五、母嬰垂直傳播

母嬰垂直傳播是指感染新型冠狀病毒的孕婦，可能通過(guò)胎盤、分娩過(guò)程或產(chǎn)后密切接觸將病毒傳染給新生兒?，F(xiàn)有證據(jù)表明這種傳播方式發(fā)生的概率相對(duì)較低，且多數(shù)新生兒感染后癥狀輕微或無(wú)癥狀。為防范此類風(fēng)險(xiǎn)，感染孕產(chǎn)婦應(yīng)在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行分娩，醫(yī)護(hù)人員會(huì)采取嚴(yán)格的感染控制措施。新生兒出生后，可在做好防護(hù)的前提下進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母親需佩戴口罩并嚴(yán)格做好手部衛(wèi)生。

了解新型冠狀病毒的傳播方式后，采取綜合性的防護(hù)措施至關(guān)重要。在日常生活中，應(yīng)堅(jiān)持在公共場(chǎng)所、尤其是室內(nèi)或人員密集處科學(xué)佩戴口罩。保持社交距離，減少不必要的聚集。將勤洗手、正確洗手變?yōu)榱?xí)慣，并注重對(duì)手機(jī)、鑰匙等個(gè)人物品的消毒。居家和工作場(chǎng)所要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。注意飲食衛(wèi)生，食物要煮熟煮透，實(shí)行公筷制。同時(shí)，接種新型冠狀病毒疫苗是建立免疫屏障、降低感染后重癥風(fēng)險(xiǎn)的有效手段。做好健康監(jiān)測(cè)，如有疑似癥狀，應(yīng)做好自我隔離并及時(shí)就醫(yī)。