怎樣緩解尿路感染疼痛
尿路感染疼痛可通過多喝水、熱敷下腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整飲食、保持會(huì)陰清潔等方式緩解。尿路感染通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、性生活頻繁等原因引起。
1、多喝水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)排尿，可減少細(xì)菌在尿路的滯留時(shí)間。建議每日飲用2000-3000毫升溫水，避免含糖飲料。排尿時(shí)疼痛明顯者可嘗試分段排尿，減輕尿道刺激。
2、熱敷下腹部
用40℃左右熱毛巾敷于下腹部15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。熱敷能放松盆底肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解膀胱痙攣引起的疼痛。注意避免燙傷，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。
3、遵醫(yī)囑使用藥物
細(xì)菌性尿路感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。疼痛劇烈者可短期配合布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠豢勺孕虚L期服用止痛藥掩蓋病情。
4、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少咖啡因攝入?？蛇m量食用蔓越莓、藍(lán)莓等富含原花青素的水果，但不可替代藥物治療。增加酸奶等含益生菌食品，幫助維持泌尿系統(tǒng)菌群平衡。
5、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，女性排便后應(yīng)由前向后擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲。性生活前后及時(shí)排尿清潔，減少細(xì)菌逆行感染概率。
尿路感染期間應(yīng)避免憋尿、久坐和過度勞累。癥狀緩解后仍需完成全程藥物治療，防止復(fù)發(fā)。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、血尿者需及時(shí)就醫(yī)排查結(jié)石、糖尿病等潛在病因。日常注意加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息以提高免疫力，絕經(jīng)期女性可咨詢醫(yī)生使用局部雌激素制劑改善尿路黏膜防御功能。
.jpg)
