治療尿路感染后需注意保持充足水分?jǐn)z入、避免憋尿、注意會(huì)陰清潔、遵醫(yī)囑完成用藥療程、定期復(fù)查。尿路感染多由細(xì)菌感染引起，常見(jiàn)癥狀包括尿頻、尿急、排尿疼痛等，規(guī)范治療后可有效緩解癥狀，但日常護(hù)理對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要。

1、充足飲水

每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升，均勻分配于全天。水分可稀釋尿液并增加排尿頻率，有助于沖刷尿道內(nèi)殘留的病原體。建議選擇溫開(kāi)水、淡茶或稀釋的果汁，避免含糖飲料及酒精。排尿時(shí)注意觀察尿液顏色，保持淡黃色為佳。

2、避免憋尿

有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，每次排尿盡量徹底。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液滯留，增加細(xì)菌繁殖風(fēng)險(xiǎn)。尤其女性因尿道較短更需注意，建議白天每2-3小時(shí)排尿一次，夜間起夜1-2次。工作或外出時(shí)可提前規(guī)劃如廁時(shí)間。

3、會(huì)陰清潔

每日用溫水從前向后清洗會(huì)陰部1-2次，避免使用刺激性洗劑。女性排便后擦拭方向應(yīng)從前向后，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或潮濕泳衣過(guò)久。性生活前后雙方均應(yīng)清潔外生殖器。

4、規(guī)范用藥

即使癥狀消失也需完成醫(yī)生處方的全部抗菌藥物療程，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。擅自停藥可能導(dǎo)致細(xì)菌耐藥或感染復(fù)發(fā)。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需及時(shí)復(fù)診，避免與其他藥物隨意聯(lián)用。

5、定期復(fù)查

治療結(jié)束后1-2周需復(fù)查尿常規(guī)或尿培養(yǎng)，確認(rèn)感染完全清除。反復(fù)發(fā)作患者需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常、糖尿病等潛在病因。每年體檢建議包含尿常規(guī)檢查，出現(xiàn)尿痛、血尿等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行服用抗生素。

日?？蛇m當(dāng)進(jìn)食蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，但不宜替代藥物治療。避免辛辣刺激飲食及咖啡因攝入，保持規(guī)律作息以增強(qiáng)免疫力。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但急性期應(yīng)暫停劇烈運(yùn)動(dòng)。女性更年期后可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏改善尿道黏膜防御功能。若半年內(nèi)復(fù)發(fā)超過(guò)3次，需泌尿?qū)？七M(jìn)一步評(píng)估。