高血糖對(duì)人體有何影響
高血糖會(huì)對(duì)人體多個(gè)系統(tǒng)造成損害，主要包括心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟、眼睛及免疫功能的損傷。長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥，需通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)和生活方式干預(yù)控制。
高血糖狀態(tài)下，血液中過(guò)高的葡萄糖會(huì)與血管內(nèi)皮蛋白質(zhì)結(jié)合形成糖基化終產(chǎn)物，導(dǎo)致血管壁增厚和彈性下降。這種變化在微小血管表現(xiàn)為視網(wǎng)膜病變和腎小球?yàn)V過(guò)膜損傷，在大中血管則加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。神經(jīng)系統(tǒng)損害以周圍神經(jīng)病變最常見，患者可能出現(xiàn)四肢麻木、刺痛或感覺減退，自主神經(jīng)受累時(shí)可引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常和體位性低血壓。
持續(xù)高血糖會(huì)抑制白細(xì)胞趨化能力和吞噬功能，使傷口愈合延遲且易發(fā)生感染。高滲狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致晶狀體水腫引發(fā)暫時(shí)性屈光改變，長(zhǎng)期則造成糖尿病性白內(nèi)障。代謝紊亂還會(huì)引起電解質(zhì)失衡，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)高滲性昏迷或酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。這些損害往往具有漸進(jìn)性特征，早期嚴(yán)格控糖能顯著延緩病變進(jìn)展。
建議高血糖人群每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，將糖化血紅蛋白控制在7%以下。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，搭配足量綠葉蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。避免吸煙飲酒，定期進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)和神經(jīng)傳導(dǎo)檢查。出現(xiàn)多飲多尿加重、視力模糊或傷口不愈等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
