產(chǎn)婦乳腺不通可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。乳腺不通通常由乳汁淤積、乳腺管狹窄、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力、乳腺炎等原因引起。

1、熱敷按摩

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解乳腺管痙攣。用40℃左右溫毛巾敷于乳房硬結(jié)處5-10分鐘，配合指腹從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，注意力度輕柔。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，哺乳前操作效果更佳。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛加重須立即停止。

2、調(diào)整哺乳姿勢(shì)

采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時(shí)用手托起乳房下部幫助乳汁流出，交替更換左右側(cè)哺乳順序。每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，間隔2-3小時(shí)哺乳一次，夜間也需保持規(guī)律哺乳。

3、使用吸奶器

選擇醫(yī)用級(jí)雙邊電動(dòng)吸奶器，在哺乳后或脹痛明顯時(shí)使用。先以低頻模式刺激奶陣，待乳汁流出后調(diào)至中頻，單側(cè)吸吮不超過(guò)15分鐘。吸奶器喇叭罩需完全貼合乳房，使用前后用沸水消毒。注意觀察乳汁顏色，出現(xiàn)血絲或膿液需就醫(yī)。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性乳腺炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。乳汁淤積嚴(yán)重者可短期服用乳癖消片、蒲公英顆粒等中成藥。禁用含偽麻黃堿的感冒藥，可能抑制泌乳。所有藥物使用期間建議暫停哺乳。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取膻中、少澤、乳根等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合王不留行籽耳穴貼壓。中藥常用通草、路路通、絲瓜絡(luò)等配伍煎服，或芒硝外敷消腫散結(jié)。需由中醫(yī)師辨證施治，陰虛火旺者忌用溫補(bǔ)類(lèi)藥物。

產(chǎn)婦日常應(yīng)穿著寬松哺乳內(nèi)衣，避免乳房受壓。飲食多喝鯽魚(yú)湯、豆?jié){等優(yōu)質(zhì)蛋白飲品，限制油膩食物攝入。保持心情愉悅，家人應(yīng)分擔(dān)育兒壓力。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房皮膚橘皮樣改變或膿性分泌物，須立即就醫(yī)排查乳腺膿腫。哺乳期間注意觀察嬰兒大便性狀，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。