膽固醇過高可能誘發(fā)動脈粥樣硬化、心腦血管疾病、脂肪肝等健康問題，主要危害包括增加冠心病風險、誘發(fā)膽結石、加速血管老化、影響肝功能、導致肥胖等。

1、增加冠心病風險

低密度脂蛋白膽固醇沉積在冠狀動脈內壁會形成斑塊，逐漸阻塞血管腔。當斑塊破裂時可能引發(fā)急性血栓，導致心肌缺血缺氧?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸骨后壓榨性疼痛、呼吸困難等癥狀。需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物調節(jié)血脂，配合低脂飲食和規(guī)律運動。

2、誘發(fā)膽結石

膽固醇過飽和時易在膽囊內結晶析出，形成膽固醇性膽結石。結石可能阻塞膽管引發(fā)膽絞痛，表現(xiàn)為右上腹劇烈疼痛并向右肩放射。超聲檢查可明確診斷，癥狀嚴重者需行腹腔鏡膽囊切除術。日常需限制動物內臟、蛋黃等高膽固醇食物攝入。

3、加速血管老化

膽固醇沉積會損傷血管內皮細胞，促使血管壁增厚變硬。這種病理變化可能引發(fā)高血壓、腦供血不足等問題，表現(xiàn)為頭暈、記憶力減退等癥狀。建議定期檢測頸動脈超聲，必要時使用依折麥布片聯(lián)合他汀類藥物控制病情。

4、影響肝功能

肝臟代謝膽固醇超負荷時可能出現(xiàn)脂肪變性，發(fā)展為非酒精性脂肪肝?；颊叱０橛修D氨酶升高、肝區(qū)隱痛等表現(xiàn)。需通過減重和補充水飛薊賓膠囊等護肝藥物改善，避免進展為肝硬化。

5、導致肥胖

高膽固醇飲食往往伴隨熱量過剩，多余能量以脂肪形式儲存在內臟和皮下組織。這種代謝紊亂可能進一步加重胰島素抵抗，形成惡性循環(huán)。建議采用地中海飲食模式，增加三文魚、堅果等不飽和脂肪酸攝入。

控制膽固醇需建立長期健康管理計劃，每日烹調油用量不超過30克，優(yōu)先選擇橄欖油等植物油。每周進行150分鐘以上快走、游泳等有氧運動，定期監(jiān)測血脂四項指標。40歲以上人群建議每年做頸動脈超聲篩查，已有高血脂者應在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免自行停用調脂藥物。