脫發(fā)原因有哪些
脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素：
雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)稀疏。這類脫發(fā)與毛囊對(duì)二氫睪酮的敏感性增加有關(guān)，男性多見M型脫發(fā)，女性多表現(xiàn)為頭頂部彌漫性稀疏。臨床常用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植術(shù)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：
甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素波動(dòng)等情況會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)。甲狀腺激素過高或過低均可能引起毛發(fā)周期紊亂，產(chǎn)后脫發(fā)則與雌激素水平驟降有關(guān)。這類脫發(fā)通常具有可逆性，需通過血清促甲狀腺激素檢測(cè)等明確診斷，針對(duì)性使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
3、營(yíng)養(yǎng)不良：
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成毛發(fā)干枯易斷。缺鐵性貧血患者常見彌漫性脫發(fā)，同時(shí)伴面色蒼白、乏力等癥狀。建議通過血常規(guī)、血清鐵蛋白檢測(cè)確認(rèn)，日?？蛇m量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，必要時(shí)服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
4、精神壓力：
焦慮、失眠等應(yīng)激狀態(tài)會(huì)觸發(fā)斑禿或休止期脫發(fā)。壓力通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響毛囊周期，可能出現(xiàn)圓形脫發(fā)斑或整體發(fā)量減少。這類脫發(fā)需配合心理疏導(dǎo)，保證充足睡眠，急性期可短期使用復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫，局部注射曲安奈德注射液促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。
5、藥物副作用：
化療藥物、抗凝劑等會(huì)引起劑量依賴性脫發(fā)。環(huán)磷酰胺等細(xì)胞毒性藥物直接損傷毛母質(zhì)細(xì)胞，華法林鈉片可能干擾維生素K代謝導(dǎo)致脫發(fā)。用藥期間建議使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，多數(shù)患者在停藥后3-6個(gè)月毛發(fā)可再生，嚴(yán)重者可佩戴冷卻帽減少化療藥物對(duì)毛囊的影響。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于維持毛發(fā)健康，每日保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)攝入三文魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。洗護(hù)時(shí)避免過度拉扯，水溫控制在38℃以下，梳頭選用寬齒木梳。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過100根或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，建議及時(shí)至皮膚科進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和激素水平檢測(cè)。
