前列腺炎該咋辦
前列腺炎可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式干預(yù)。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理壓力等因素引起。
1、生活調(diào)整
避免久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。每日飲水1500-2000毫升，避免憋尿。減少辛辣刺激食物攝入，限制酒精和咖啡因。保持規(guī)律性生活，避免過度或禁欲。注意會(huì)陰部清潔，選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。
2、物理治療
溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1-2次，每次15分鐘。前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周不超過1次。局部熱敷使用40℃左右熱毛巾，每日2次。低頻脈沖治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，10次為1療程。會(huì)陰肌訓(xùn)練通過收縮肛門肌肉改善盆底功能。
3、藥物治療
細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素膠囊等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛。α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。植物制劑如普適泰片具有抗炎作用。嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片控制炎癥。
4、中醫(yī)調(diào)理
濕熱下注型可用八正散加減，含車前子、瞿麥等成分。氣滯血瘀型適用少腹逐瘀湯，含當(dāng)歸、川芎等藥材。腎陽虛型選擇金匱腎氣丸，含附子、肉桂等成分。針灸取穴關(guān)元、中極、三陰交等穴位。艾灸神闕、氣海等穴位改善循環(huán)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于合并前列腺增生的患者。前列腺穿刺引流術(shù)針對(duì)前列腺膿腫病例。膀胱頸切開術(shù)改善嚴(yán)重排尿梗阻。精囊鏡手術(shù)處理合并精囊炎的情況。所有手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，術(shù)后需配合抗感染治療。
前列腺炎患者應(yīng)建立健康作息，保證7-8小時(shí)睡眠。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走等，每次30分鐘以上。飲食增加西紅柿、南瓜子、深海魚類等富含鋅和抗氧化物質(zhì)的食物。保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、呼吸訓(xùn)練緩解焦慮。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)和超聲檢查，急性癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
相關(guān)推薦
