抑郁癥有哪些特征
抑郁癥的特征主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀和自殺傾向。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可能與遺傳、神經(jīng)生化異常、心理社會因素等有關(guān)。
1、情緒持續(xù)低落
抑郁癥患者常表現(xiàn)出顯著而持久的情緒低落，對日?；顒邮ヅd趣或愉悅感。這種情緒低落往往持續(xù)兩周以上，且不受外界環(huán)境變化的影響?；颊呖赡芨械娇仗?、絕望或無助，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化。
2、興趣減退
患者對既往熱衷的活動明顯喪失興趣，甚至完全回避社交活動。這種興趣減退不僅限于特定領(lǐng)域，而是廣泛影響工作、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。部分患者可能表現(xiàn)出明顯的社交退縮，甚至無法完成基本的日?；顒?。
3、認(rèn)知功能損害
抑郁癥常伴隨注意力下降、記憶力減退和決策困難等認(rèn)知功能障礙?；颊呖赡艹霈F(xiàn)思維遲緩、反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)明顯的執(zhí)行功能障礙。這些認(rèn)知癥狀往往影響患者的工作表現(xiàn)和學(xué)習(xí)能力。
4、軀體癥狀
抑郁癥患者常出現(xiàn)多種軀體不適，包括睡眠障礙、食欲改變、體重波動、慢性疼痛和乏力等。睡眠問題可能表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多。部分患者可能出現(xiàn)非特異性軀體癥狀，如頭痛、背痛或胃腸不適。
5、自殺傾向
嚴(yán)重的抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殺意念或自殺行為。自殺風(fēng)險與抑郁嚴(yán)重程度、絕望感和既往自殺史密切相關(guān)?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)出明顯的無價值感或過度自責(zé)，甚至出現(xiàn)具體的自殺計劃。
對于抑郁癥患者，建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步或游泳，有助于改善情緒。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚，適量補(bǔ)充B族維生素。家人應(yīng)給予充分理解和支持，避免指責(zé)或施壓。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺傾向，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理治療或精神科醫(yī)生的幫助。抑郁癥的治療通常需要藥物與心理治療相結(jié)合，患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期復(fù)診評估病情變化。
