子宮肌瘤月經(jīng)少不干凈可通過藥物治療、手術(shù)治療、介入治療、高強(qiáng)度聚焦超聲治療、生活調(diào)理等方式改善。子宮肌瘤可能與遺傳因素、性激素水平異常、干細(xì)胞突變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量少淋漓不凈、下腹墜脹、白帶增多等癥狀。

一、藥物治療

藥物治療適用于癥狀較輕或臨近絕經(jīng)期的患者。常用藥物包括促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如注射用醋酸亮丙瑞林微球，可暫時(shí)抑制卵巢功能，縮小肌瘤體積；米非司酮片作為孕激素受體拮抗劑，能緩解癥狀；氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物可用于控制月經(jīng)量。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。

二、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于肌瘤體積較大、癥狀明顯或藥物治療無效的患者。子宮肌瘤剔除術(shù)可切除肌瘤并保留子宮，適合有生育需求的女性；子宮切除術(shù)則適用于無生育要求或肌瘤惡變風(fēng)險(xiǎn)較高的患者。手術(shù)方式包括開腹手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)等，具體術(shù)式需根據(jù)肌瘤位置、數(shù)量和患者身體狀況決定。

三、介入治療

子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)是一種微創(chuàng)介入治療方法。通過阻斷子宮動(dòng)脈血流，使肌瘤缺血壞死并逐漸萎縮。該方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但可能影響卵巢功能或未來生育，適合無生育要求且希望保留子宮的患者。治療后需定期復(fù)查肌瘤縮小情況。

四、高強(qiáng)度聚焦超聲治療

高強(qiáng)度聚焦超聲治療利用超聲波聚焦產(chǎn)生熱能，使肌瘤組織凝固壞死。該技術(shù)無需開刀，通過磁共振或超聲引導(dǎo)精準(zhǔn)消融肌瘤，對(duì)周圍組織損傷小。適合肌壁間肌瘤等特定類型，但多次治療可能增加費(fèi)用，需嚴(yán)格把握適應(yīng)證。

五、生活調(diào)理

生活調(diào)理作為輔助手段，需配合醫(yī)療措施同步進(jìn)行。保持均衡飲食，適量增加富含鐵質(zhì)食物如瘦肉、菠菜，預(yù)防貧血；規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)；學(xué)會(huì)管理情緒，減少精神壓力對(duì)內(nèi)分泌的影響。定期婦科檢查至關(guān)重要，便于及時(shí)調(diào)整治療方案。

子宮肌瘤患者日常應(yīng)注意保暖，避免生冷飲食刺激盆腔充血。月經(jīng)期間可使用暖水袋熱敷腹部緩解不適，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生用品，保持會(huì)陰清潔。若出現(xiàn)劇烈腹痛或出血量驟增須立即就醫(yī)。長期月經(jīng)紊亂者建議每半年進(jìn)行一次婦科超聲和激素水平檢測(cè)，動(dòng)態(tài)觀察肌瘤變化。飲食上可適當(dāng)增加豆制品、燕麥等富含膳食纖維的食物，幫助維持雌激素穩(wěn)定。