胰島素注射時(shí)間需根據(jù)胰島素類型、患者血糖波動(dòng)規(guī)律及飲食作息調(diào)整，通常分為餐前注射、睡前注射等不同時(shí)段。

速效胰島素類似物如門冬胰島素注射液需在餐前5-15分鐘注射，注射后立即進(jìn)食可避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)。這類胰島素起效快達(dá)10-20分鐘，能精準(zhǔn)控制餐后血糖高峰。中效胰島素如精蛋白鋅重組人胰島素注射液應(yīng)在早餐前30分鐘或睡前注射，其作用持續(xù)12-18小時(shí)，適合控制基礎(chǔ)血糖。預(yù)混胰島素如精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液需每日固定時(shí)間注射兩次，通常選擇早餐和晚餐前30分鐘，兼顧空腹與餐后血糖。長(zhǎng)效胰島素類似物如甘精胰島素注射液每日固定時(shí)間皮下注射一次即可維持24小時(shí)基礎(chǔ)胰島素水平，建議選擇睡前注射以減少夜間低血糖發(fā)生。特殊情況下如黎明現(xiàn)象患者可能需要調(diào)整注射時(shí)間至凌晨3點(diǎn)，以對(duì)抗晨間血糖升高。

胰島素注射需配合每日血糖監(jiān)測(cè)，根據(jù)血糖值動(dòng)態(tài)調(diào)整注射時(shí)間與劑量。注射部位應(yīng)輪換使用腹部、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)和臀部外上側(cè)，同一部位每月重復(fù)注射可能影響吸收效率。使用胰島素筆注射前需檢查筆芯是否混勻，注射后針頭應(yīng)停留10秒確保劑量準(zhǔn)確。旅行跨越時(shí)區(qū)時(shí)需咨詢醫(yī)生調(diào)整注射方案，避免時(shí)間紊亂導(dǎo)致血糖波動(dòng)。合并使用口服降糖藥或運(yùn)動(dòng)前后，需特別注意預(yù)防低血糖事件發(fā)生。

建立規(guī)律的飲食作息習(xí)慣有助于穩(wěn)定胰島素注射效果，避免空腹飲酒或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即注射。注射器具應(yīng)存放在陰涼干燥處，開(kāi)封后的胰島素筆芯常溫保存不超過(guò)28天。定期復(fù)診評(píng)估胰島功能變化，及時(shí)調(diào)整注射方案。注射時(shí)間個(gè)體化是糖尿病精細(xì)化管理的重要環(huán)節(jié)，需醫(yī)患共同參與制定長(zhǎng)期控糖計(jì)劃。