風(fēng)濕手指關(guān)節(jié)痛該咋辦
風(fēng)濕手指關(guān)節(jié)痛可通過熱敷、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式緩解。風(fēng)濕手指關(guān)節(jié)痛通常由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷
熱敷有助于促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。使用溫?zé)崦砘驘崴笤谔弁搓P(guān)節(jié)處，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進行。熱敷適合輕度關(guān)節(jié)疼痛，對急性炎癥期紅腫熱痛的情況不宜使用。
2、藥物治療
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。骨關(guān)節(jié)炎可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊等藥物。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等降尿酸藥物。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。
3、物理治療
超短波治療、紅外線照射等物理療法可減輕關(guān)節(jié)炎癥。水療和關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練有助于保持關(guān)節(jié)活動度。物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行，每周2-3次，連續(xù)4-6周可見效果。
4、飲食調(diào)節(jié)
適量增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，如三文魚、金槍魚。多食用新鮮蔬菜水果補充維生素C和抗氧化物質(zhì)。減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。保持每日飲水2000毫升以上，促進尿酸排泄。
5、手術(shù)治療
對于嚴重關(guān)節(jié)畸形或功能喪失的患者，可考慮滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)治療前需全面評估病情，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)適應(yīng)癥包括持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)嚴重破壞、保守治療無效等情況。
風(fēng)濕手指關(guān)節(jié)痛患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免手指過度勞累和受涼。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進行手指關(guān)節(jié)的伸展運動。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。定期復(fù)查相關(guān)指標，監(jiān)測病情變化。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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