腳趾頭磨了個(gè)泡怎么辦
腳趾頭磨了個(gè)泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、使用敷料、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。腳趾磨泡通常由長時(shí)間摩擦、鞋子不合腳、運(yùn)動(dòng)過度、皮膚敏感、感染等因素引起。
1、保持清潔
腳趾磨泡后需用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂。清潔后自然晾干或使用干凈紗布輕拍吸水，防止細(xì)菌滋生。若泡皮未破，無須刻意撕除，其能保護(hù)創(chuàng)面。
2、避免摩擦
更換寬松透氣的鞋子，減少對(duì)水泡的壓迫?？纱┪逯敢m或使用硅膠護(hù)趾套隔離摩擦。暫停跑步、登山等足部高強(qiáng)度活動(dòng)，防止水泡擴(kuò)大或破裂后二次損傷。
3、局部消毒
若水泡破裂，可用碘伏溶液或醫(yī)用酒精棉片消毒創(chuàng)面。消毒時(shí)從中心向外環(huán)形涂抹，避免觸碰污染物品。消毒后無須包扎小創(chuàng)面，保持干燥更利于愈合。
4、使用敷料
較大水泡或已破潰者可貼敷水膠體敷料或無菌泡沫敷料。敷料能吸收滲液、減輕疼痛，每1-2天更換一次。避免使用普通創(chuàng)可貼，其透氣性差可能延緩愈合。
5、必要時(shí)就醫(yī)
若水泡周圍出現(xiàn)紅腫熱痛、膿性分泌物或發(fā)熱，可能繼發(fā)感染。需就醫(yī)進(jìn)行清創(chuàng)，醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，或口服頭孢呋辛酯片等藥物。
日常應(yīng)選擇尺碼合適的鞋子，運(yùn)動(dòng)前使用凡士林或防磨膏涂抹易摩擦部位。新鞋需逐步適應(yīng)穿著時(shí)間，避免一次性長時(shí)間行走。糖尿病患者或周圍神經(jīng)病變者需格外注意足部保護(hù)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診?；謴?fù)期間可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)，避免攝入辛辣刺激食物影響愈合。
