小孩經(jīng)常頭疼是怎么回事
小孩經(jīng)常頭疼可能由睡眠不足、用眼過度、鼻竇炎、偏頭痛、腦部疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、藥物治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)排查病因。
1、睡眠不足
兒童每日需要9-12小時睡眠，長期睡眠不足會導致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。表現(xiàn)為晨起后額部脹痛，伴隨注意力不集中。家長需幫助孩子建立固定作息時間，睡前1小時避免使用電子產(chǎn)品，臥室保持安靜黑暗環(huán)境。
2、用眼過度
長時間閱讀或使用電子設備會造成眼肌疲勞，引發(fā)反射性頭痛。疼痛多位于眼眶周圍，閉眼休息可緩解。建議每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，保持閱讀距離35厘米以上，室內(nèi)光線亮度不低于300勒克斯。
3、鼻竇炎
鼻竇黏膜感染會導致前額或面頰部脹痛，晨起加重，伴隨鼻塞、膿涕?？赡芘c鏈球菌感染、過敏體質(zhì)有關?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛干混懸劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，配合鼻腔沖洗。
4、偏頭痛
兒童偏頭痛多表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛，持續(xù)2-72小時，可能伴有惡心畏光。與遺傳因素、血管舒縮異常相關。急性期可用布洛芬混懸液，預防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊，避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力。
5、腦部疾病
腦腫瘤、顱內(nèi)感染等疾病會引起持續(xù)性頭痛并進行性加重，可能伴隨嘔吐、視物模糊。需通過頭顱CT或MRI確診。若頭痛影響睡眠、夜間痛醒或伴有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，家長應立即帶孩子到神經(jīng)科就診。
日常應注意記錄孩子頭痛發(fā)作的時間、部位、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免攝入含咖啡因飲料，保證每日飲水量不少于1000毫升?？蛇m當進行有氧運動如游泳、慢跑，但避免劇烈運動。若一周內(nèi)頭痛發(fā)作超過2次或疼痛程度影響日常生活，需及時到兒科或神經(jīng)內(nèi)科就診完善檢查。
