蜂蜜水對(duì)緩解咳嗽有一定幫助，但無(wú)法替代藥物治療?？人钥赡苁怯筛忻?、咽喉炎、過(guò)敏等因素引起的，建議根據(jù)病因遵醫(yī)囑治療。

蜂蜜含有多種活性成分，如酚類化合物和過(guò)氧化氫酶，具有抗炎和抗菌作用。其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，減少刺激感，從而緩解干咳或咽喉不適。世界衛(wèi)生組織將蜂蜜列為上呼吸道感染相關(guān)咳嗽的輔助治療選擇之一，尤其對(duì)兒童夜間咳嗽效果較明顯。研究顯示蜂蜜的止咳效果可能優(yōu)于部分止咳糖漿，但作用持續(xù)時(shí)間較短，需重復(fù)飲用。

需注意1歲以下嬰幼兒禁止食用蜂蜜，可能引發(fā)肉毒桿菌中毒。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。若咳嗽伴隨發(fā)熱、胸痛、痰中帶血或持續(xù)超過(guò)2周，可能提示肺炎、結(jié)核等嚴(yán)重疾病，此時(shí)蜂蜜水無(wú)法起效，須及時(shí)就醫(yī)。對(duì)蜂蜜過(guò)敏者可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等反應(yīng)，應(yīng)立即停用。

飲用時(shí)可取5-10毫升純蜂蜜直接含服，或用溫水稀釋后少量多次飲用，每日不超過(guò)100毫升。避免與高溫水混合以免破壞活性成分。建議選擇深色蜂蜜如蕎麥蜜、麥盧卡蜜，其抗氧化物質(zhì)含量更高。同時(shí)保持室內(nèi)濕度，多喝溫水，避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)加重或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、胸片等檢查明確病因。