吃什么對傷口愈合好
傷口愈合期間可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅等營養(yǎng)素的食物，如雞蛋、西藍花、瘦牛肉等，也可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠、復方多粘菌素B軟膏等藥物促進愈合。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能為傷口修復提供必需氨基酸，促進細胞再生。水煮蛋或蒸蛋更易消化吸收，每日1-2個即可，避免油炸烹飪。
2、西藍花
西藍花富含維生素C和維生素K，有助于膠原蛋白合成和凝血功能。建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營養(yǎng)素，每周食用3-4次。
3、瘦牛肉
瘦牛肉含血紅素鐵和鋅元素，可改善局部血液循環(huán)并加速表皮生長。選擇燉煮或清蒸方式，每次攝入50-100克，貧血患者可適當增加頻次。
4、深海魚
三文魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用并能調(diào)節(jié)免疫功能。推薦每周食用2-3次，清蒸為主，避免高溫煎炸破壞營養(yǎng)成分。
5、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量較高，是橙子的2-3倍，能促進肉芽組織形成。每日1-2個為宜，胃酸過多者應避免空腹食用。
二、藥物
1、重組人表皮生長因子凝膠
適用于淺表性創(chuàng)面，能直接刺激上皮細胞增殖。使用前需清潔傷口，薄涂覆蓋創(chuàng)面即可，不可與碘伏等消毒劑同時使用。
2、復方多粘菌素B軟膏
用于預防或治療創(chuàng)面感染，含多粘菌素B和桿菌肽兩種抗生素成分。涂抹時避開眼周黏膜，過敏體質(zhì)者需先做皮試。
3、積雪苷霜軟膏
中成藥成分可減輕瘢痕增生，促進創(chuàng)傷修復。適用于手術(shù)縫合后切口護理，需堅持使用1-2個月可見明顯效果。
4、葡萄糖酸鋅口服溶液
鋅元素缺乏會導致傷口延遲愈合，該制劑可補充鋅離子。兒童及孕婦應在醫(yī)師指導下調(diào)整劑量，避免與鈣劑同服影響吸收。
5、維生素C片
作為膠原合成輔助劑，適用于術(shù)后或大面積創(chuàng)傷患者。長期服用需監(jiān)測尿常規(guī)，腎功能不全者應減量使用。
傷口愈合期間需保持創(chuàng)面清潔干燥，避免抓撓或劇烈運動導致二次損傷。每日觀察傷口有無紅腫滲液，出現(xiàn)感染跡象應及時就醫(yī)。控制血糖水平對糖尿病患者尤為重要，同時戒煙限酒，保證每日7-8小時睡眠有助于組織修復?；謴推诳蛇M行散步等輕度活動，但應避免出汗浸濕敷料。
