長(zhǎng)時(shí)間便秘有什么危害
長(zhǎng)時(shí)間便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂、腸梗阻等并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)甚至增加結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。便秘通常與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等因素有關(guān)。
1、痔瘡
長(zhǎng)期干硬糞便壓迫直腸靜脈叢，導(dǎo)致靜脈回流受阻形成痔核。表現(xiàn)為排便時(shí)疼痛、出血或肛門(mén)墜脹感?？勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等藥物緩解癥狀，必要時(shí)需行痔切除術(shù)。
2、肛裂
堅(jiān)硬糞便通過(guò)肛門(mén)時(shí)易造成黏膜撕裂，形成難以愈合的潰瘍面。典型癥狀為排便時(shí)刀割樣疼痛和便后滴血。建議使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合，嚴(yán)重者需行肛門(mén)內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。
3、腸梗阻
糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留可能形成糞石堵塞腸腔，出現(xiàn)腹脹、嘔吐、停止排氣排便等機(jī)械性梗阻表現(xiàn)。需通過(guò)灌腸或手術(shù)解除梗阻，可配合乳果糖口服溶液軟化糞便。
4、腸道菌群失調(diào)
便秘導(dǎo)致有害代謝產(chǎn)物滯留，破壞腸道微生態(tài)平衡。可能誘發(fā)腹痛、腹瀉與便秘交替等癥狀?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
5、結(jié)直腸病變
糞便中致癌物質(zhì)長(zhǎng)期刺激腸黏膜，可能增加息肉和腫瘤發(fā)生概率。建議40歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)處理。
預(yù)防便秘需保證每日飲水1500-2000毫升，增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)，每周進(jìn)行3次以上有氧運(yùn)動(dòng)。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或出現(xiàn)便血、體重下降等報(bào)警癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診，排除器質(zhì)性疾病可能。老年人及長(zhǎng)期臥床者更需注意預(yù)防糞便嵌塞，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩瀉劑。
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