感冒了舌苔厚白是怎么回事
感冒后舌苔厚白可能與風(fēng)寒侵襲、濕濁內(nèi)阻、脾胃虛弱、痰濕壅盛、熱毒內(nèi)蘊(yùn)等因素有關(guān)?？赏ㄟ^祛風(fēng)散寒、健脾化濕、清熱化痰等方式緩解癥狀。
1、風(fēng)寒侵襲
感冒初期風(fēng)寒邪氣侵襲體表，可導(dǎo)致衛(wèi)陽被遏，津液不能上承于舌，形成白厚苔。常伴有惡寒發(fā)熱、鼻塞流清涕等癥狀?？捎蒙t糖水發(fā)汗解表，或遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒。
2、濕濁內(nèi)阻
外感濕邪或脾虛生濕時(shí)，濕濁之氣上泛于舌面，可形成厚膩白苔。多伴隨頭身困重、食欲不振等表現(xiàn)。建議用藿香正氣口服液化濕和中，飲食宜選擇薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
3、脾胃虛弱
感冒期間消化功能減弱，脾胃運(yùn)化失職，水谷精微不能正常輸布，舌苔可呈現(xiàn)白厚狀態(tài)。常見食少腹脹、大便溏薄等癥狀?？煞脜④甙仔g(shù)散健脾益氣，適當(dāng)食用山藥、蓮子等補(bǔ)脾食物。
4、痰濕壅盛
肺失宣降導(dǎo)致痰濕內(nèi)生時(shí)，痰濁上蒸于舌，會(huì)出現(xiàn)苔白厚膩伴黏膩感。多伴有咳嗽痰多、胸悶氣促等癥。宜用二陳丸燥濕化痰，配合白蘿卜、陳皮等食療。
5、熱毒內(nèi)蘊(yùn)
部分風(fēng)熱感冒后期，熱邪入里與濕相結(jié)，可見舌苔白厚微黃。常見咽痛口渴、小便黃赤等表現(xiàn)。需用銀翹解毒片清熱解毒，飲食宜選綠豆、梨子等清熱生津之品。
感冒期間應(yīng)注意保持口腔清潔，每日用淡鹽水漱口3-4次。飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩食物，適量飲用陳皮普洱茶有助于化濕開胃。保證充足休息，避免過度勞累。若舌苔持續(xù)厚膩超過1周或出現(xiàn)黃膩、黑燥等異常變化，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他消化系統(tǒng)疾病可能?；謴?fù)期可適當(dāng)食用山楂、麥芽等助消化食材，但須注意風(fēng)寒感冒者忌食寒涼，風(fēng)熱感冒者忌食辛辣。
相關(guān)推薦
