乳頭凹陷可通過手法牽拉、負(fù)壓吸引、手術(shù)治療等方式糾正。乳頭凹陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管縮短、炎癥粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳頭內(nèi)陷于乳暈平面以下，嚴(yán)重時可影響哺乳或誘發(fā)感染。

1、手法牽拉

每日重復(fù)進(jìn)行乳頭牽拉訓(xùn)練有助于改善輕度凹陷。用拇指和食指捏住乳暈向外緩慢牽拉，配合旋轉(zhuǎn)動作，每次持續(xù)5-10秒。哺乳期女性可在喂奶前熱敷乳房幫助乳頭突出。長期堅(jiān)持可能使部分患者乳頭形態(tài)恢復(fù)，但需注意避免過度用力導(dǎo)致皮膚損傷。

2、負(fù)壓吸引

使用專用乳頭矯正器通過負(fù)壓吸引使凹陷乳頭逐漸外突。選擇適合乳暈大小的吸盤，每日吸引2-3次，每次不超過15分鐘。該方法適用于中度凹陷且無急性炎癥者，需持續(xù)使用1-3個月。哺乳期女性使用前應(yīng)清潔器械，避免乳汁殘留引發(fā)感染。

3、支架固定

對于反復(fù)回縮的乳頭，可采用醫(yī)用硅膠支架固定于乳暈周圍。支架通過物理支撐維持乳頭外凸?fàn)顟B(tài)，需每日清潔并調(diào)整松緊度。該方法配合牽拉訓(xùn)練效果更佳，但可能引起局部皮膚壓迫不適，夜間需取下支架避免血液循環(huán)障礙。

4、注射填充

通過注射透明質(zhì)酸等填充劑增加乳頭基底支撐力，適用于因組織缺損導(dǎo)致的凹陷。注射后需避免擠壓乳頭，效果可維持6-12個月。該方法存在血管栓塞風(fēng)險，須由專業(yè)醫(yī)師操作，哺乳期及備孕女性禁用。

5、手術(shù)矯正

重度凹陷或保守治療無效者可考慮乳頭成形術(shù)。手術(shù)方式包括乳導(dǎo)管松解術(shù)、乳頭基底楔形切除術(shù)等，術(shù)后需保持傷口干燥并使用抗生素軟膏。手術(shù)可能影響哺乳功能，未婚未育者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，術(shù)后存在乳頭感覺異?；蜓\(yùn)障礙等風(fēng)險。

日常應(yīng)選擇寬松透氣內(nèi)衣減少乳頭壓迫，哺乳期注意清潔避免繼發(fā)感染。先天性凹陷患者青春期起即可開始干預(yù)，妊娠期雌激素變化可能加重凹陷需提前預(yù)防。所有矯正方法均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，出現(xiàn)紅腫疼痛等異常應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動，定期復(fù)查評估矯正效果。